南瓜尖
南瓜藤對人體具有很好的作用，含有豐富的營養成分，經常食用南瓜藤能為人體補充能量，同時果膠有很好的吸附性，能黏附體內細菌毒素和其他有害物質，如鉛、汞等重金屬和放射性元素，起到解毒作用。南瓜藤治療泌尿系統結石有一定的作用，南瓜藤含有豐富的粗纖維，可以幫助腸胃促進消化，能夠幫助更好的吸收攝入的食物，有利於治療便秘。
竹筍
含有特有的氮性物質，保持了特有的清香，可以起到開胃的功效，分分鐘治療你的食慾不振。除此，竹筍低脂、低糖，非常適合清爽的春季食用，不會長肉，小仙女可以放心食用了。
馬齒莧
民間俗稱馬蜂菜，是一種特色野菜，這種野菜只要到了春天，萬物復甦，它能一直生長到冬天，它的生命力極為頑強，只要你想吃，在農村的田地裏面隨處都有。相信大家都吃過馬齒莧，它吃起來非常脆嫩，滑滑的，有些酸澀，其實口感並不算好，但勝在是野菜，人們現在都喜歡嚐嚐“野味”，而且它還具有一些食用價值，可以殺菌消炎、降血壓、延緩衰老，而且還散肺熱，具有排毒的功效。