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在照顧寶寶的過程中，很多新手父母都會遇到慌張的事情，尤其寶寶大哭之後，家長更是會失了方寸，一邊心疼寶寶，一邊責怪自己。寶寶年齡尚小，不管是心理還是生理方面都非常的嬌弱，如果父母照顧不當，就很容易受到傷害。
李女士的寶寶剛剛七個月大，以前寶寶睡覺都非常安穩踏實，可最近卻突然頻繁在夜間驚醒，醒後不停的哭泣，怎麼哄也安靜不下來。看到寶寶難受的樣子，李女士和丈夫非常擔心，害怕孩子是不是健康出現了問題。帶去醫院檢查後，沒有發現任何問題，可是孩子的哭泣仍然沒有發生改變，李女士一時不知道自己該怎麼辦才好。
事實上，像李女士的寶寶這樣的情況有很多，如果不是因為喝夜奶導致的，多半就是因為輔食添加的不正確，引發寶寶脾胃出現了問題。
隨着孩子的長大，單純的奶粉已經沒有辦法滿足孩子的營養需求，需要加入額外的輔食，來給寶寶更多的補給。但是新手父母經驗少，剛開始的時候，不知道正確添加輔食的方式，很容易餵養錯誤，使得孩子出現脾胃問題，進而影響寶寶的睡眠狀態。
最近處於非常寒冷的冬季，很多天生體質弱的孩子這個時候都很容易生病，在睡眠中也常常出現一些異常的情況。
1、愛趴着睡
如果家長髮現自己的寶寶，以前都是躺着睡，添加輔食後變得更喜歡趴着睡時，就要注意寶寶可能出現了脾胃問題。因為輔食的食用不當，使得寶寶睡眠不踏實，只有趴着睡才能減少腹部不適。
2、晨起口臭嚴重
寶寶早上起牀後，家長可以聞一聞寶寶的嘴巴，如果發現寶寶嘴巴里有非常沖人的味道，在排除了口腔問題後，就要考慮是不是腸胃有異常情況出現。因為，輔食過量會使得食物堆積在寶寶的腸胃內，發酵後會產生難聞的氣味，造成口臭。
3、睡覺流口水
一些寶寶睡醒後，嘴邊經常掛着白色泡沫，這就是睡覺流口水的證據。如果長此以往，會引發口角炎等問題。
想要改善孩子的睡眠，找對正確的輔食餵養方式，要注意：
1、規律進餐，切忌過飽
一開始給寶寶添加輔食的時候，晚餐最好不要加，適當的飢餓感反而會讓孩子有更好的睡眠質量。
2、少吃生冷食物
涼性食物本身對人體的健康就有一定的影響，對於脾胃嬌弱的孩子來説更是增加負擔。因此，一定要減少孩子吃生冷食物的次數，多吃小米、山楂等健脾的食物。
3、小兒推拿
當寶寶已經出現了脾胃虛弱的症狀時，除了進行食物結構上的改變之外，還可以加入小兒推拿來同時緩解寶寶的不適。比起食療，推拿起效的速度更快。當然，推拿也不是隨便捏捏就完事的，可以購買專業的推拿術，找對穴位和力度，才能有更好的推拿效果。
總而言之，想把孩子健康的養大並不是一件容易的事情，它需要家長長時間的付出和學習。
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