事情的經過是這樣，四川一女子懷孕9個月都喜歡拿核桃當飯吃，因為她一直喜歡吃堅果，自從懷了孕過後經常有飢餓感，除了正常吃飯時間外，都是拿核桃當零食，幾乎每天都要吃下半斤核桃。
但是自從寶寶生下來後，爸爸似乎不淡定了，孩子的頭髮烏黑油亮，皮膚白皙，眼睛也炯炯有神，完全不像一個新生兒的樣子，長得非常漂亮。但因為爸媽的基因很普通，孩子爸媽都是單眼皮小眼睛，鼻樑也不挺拔，皮膚也不夠白皙，説實話生不出這麼漂亮的小孩，所以醫生猜測應該是媽媽懷寶寶的時候吃了許多補藥，不過沒想到這補藥居然是核桃。
這麼説，吃了核桃真的能夠讓寶寶看着聰明漂亮嗎?今天小花就來給大家講一講孕婦吃核桃的功效。
吃核桃的好處有很多，每100克的鮮核桃裏就有13克的蛋白質和30克的脂肪，核桃是屬於高蛋白和高脂肪的食物，但是這種脂肪是隻有植物才有的不飽和脂肪酸，非常有利於胎兒的大腦和視力發育，所以許多愛吃核桃的寶媽會發現自己家孩子剛出生時長的就很聰明，大腦發育的也比較好。
但是為什麼吃核桃能夠促進寶寶的大腦發育呢?因為核桃中含有非常豐富的亞油酸，這種物質能夠合成DHA，如果孕婦體內缺少亞油酸的話，便會影響寶寶的發育，有些胎兒生下來神經系統發育不全便是這個原因。另外許多孕婦應在孕期吃了大量食物會出現便秘的情況，每天吃兩三個核桃，核桃中的油脂成分具有潤腸通便的效果。許多孕媽到孕期後，會發現自己皮膚十分粗糙，吃核桃不但能夠讓咱們孕媽的皮膚更加細膩光澤，也能夠讓新出生的寶寶皮膚細膩白皙。
現在很多人都喜歡買六個核桃的飲料，堅果類零食現在銷售得也非常好，就是為了能夠補補腦，我們會發現越來越多的人注重養生和均衡飲食。但是核桃不建議多吃，一天6個左右即可，物極必反的道理相信大家都懂。
很多寶媽也會問説:我們懷孕時也吃了很多核桃，為什麼孩子長出來很普通呢?其實像這種案例的可能性比較小，不是説每位寶媽吃完核桃都有這種功效，但寶媽們不用懷疑，萬一您不吃核桃生的孩子更醜呢!(開個玩笑)
不知道大家看完這篇文章後有什麼看法呢?趕快在評論區留言吧!
》》》孕婦吃核桃的好處
1、先來説一下多吃核桃對準媽媽和胎兒的益處吧，主要是因為他的營養非常豐富:蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等非常多的礦物質以及身體所需的微量元素，還有多種維生素。
2.還有就是核桃仁的營養成分非常高，是雞蛋的5倍、牛奶的十倍，對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助。建議的吃法:首先是去皮之後的生吃，還有就是可以砸碎了與紅糖混着包包子吃。
3.懷孕的媽媽可以在胎兒三四個月的時候開始吃核桃，及時孩子出生了，也是可以繼續吃核桃的，因為還有寶寶的哺乳期的嘛。三四個月的時候，是胎兒腦部的發育成熟期，尤其重要。
4.一天當中，建議在上午的早餐和午餐中間吃幾個，別吃太多了，每天四五個就可以了。除了生吃和包包子吃，還可以熬粥喝或者是碾碎了做餅吃。都是可以為胎兒補充營養的。
5.還有就是，孕期多吃核桃只是為胎兒補充營養的手段之一，除此之外，其他的胎兒成長必備營養也要跟得上，尤其是葉酸，準媽媽們一定要記得吃。還有其他的一些營養片，也要及時補充。
6
提醒親:
1、現在有很多核桃是硫磺燻過和藥水泡過的，極度危害健康
2、核桃因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化。
3、有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。
4、應該適量、長期、堅持服用:核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來説，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
5、核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
6、每天吃5個左右核桃就可以啦