咳嗽總不好生薑與此物一起煮，堅持3天，治感冒，一冬天不咳嗽

要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！

今天為大家推薦一味止咳的民間小秘方，除了梨子和山楂，柿子等物都是止咳水果，今天為你推薦一種黃色的水果，它就是菠蘿，不僅僅可以生吃，煮熟後食用此果，營養超過生吃，保健功效極為出色，具有健脾開胃，止咳化痰，防流感的作用，睡前喝一碗，咳嗽不咳，嗓子舒服了，讓你整個冬天不咳嗽，我們今天聊一聊關於菠蘿生薑煮水的功效吧。

【食用菠蘿生薑煮水的功效】

功效：菠蘿是我們生活中非常常見的水果，此果不僅僅可以當做水果，還可以做菠蘿飯，食療價值極高，但是菠蘿還可以入藥，常用蘿蔔煮水喝，此果中富含大量的蛋白質和維生素成分，能夠有效刺激腸胃，改善胃口，促進消化的作用，每天晚上吃一個煮菠蘿，讓你的食慾大開。

其次，菠蘿是許多年輕人的美容水果，煮水喝效果翻倍，此果富含較多的維生素C，能夠有效淡化皺紋色斑，促進皮膚新陳代謝，保持肌膚光滑新嫩，讓你的肌膚細嫩有光澤，越來越年輕。

另外，菠蘿生薑煮水是天然的止咳良方，菠蘿中富含大量的蛋白酶物質，能夠緩解咽喉腫痛，治療支氣管炎，緩解嗓子和咳嗽，每天喝一碗菠蘿生薑煮水，具有止咳化痰，清肺熱，治療感冒，堅持3天，冬天不咳嗽。

禁忌人羣：雖然菠蘿生薑煮水的功效非常出色，但是切忌過量食用，會傷及腸胃。

你們有沒有吃過菠蘿生薑煮水嗎？