甘蔗
甘蔗吃過的人都知道，它的味道是十分甜的，也是一種補益氣血的好食物，可以在經期緩解女性痛經，排毒養顏、延緩衰老，好處多多。
松柳菜
膳食纖維也是蔬菜松柳菜中含量最高的一種營養成分，既能清腸排毒也能預防便秘。能促進腸胃蠕動，加快身體裏大便排出，還可以增強人體腎臟器官的功能，把多餘的水分排出體內。所以平時不妨多吃松柳菜，小肚子不鼓了，皺紋也淡了，不想腰部贅肉可試試。
菊苣
菊苣非常適合用在各種熱毒疾病方面，可以增強肝臟的作用，適合有水腫毛病的人飲用，營養豐富，是無公害蔬菜。富有維它命A並且是維它命B，對乳腺癌、結腸癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治療效果。
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