睡眠大概佔據了我們一生中三分之一的時間，由此可見擁有良好的睡眠對我們的生活多麼重要。
尤其是對於孩子來説，睡眠還擔負着他們生長髮育的重擔，孩子如果睡得不好，不但會加重父母的負擔，還會耽誤自己的發育。
相信帶過寶寶的媽媽都會有這樣的困惑，“有的寶寶想睡覺的時候，明明很困了，又揉眼睛又打哈欠的，卻不會直接閉上眼睛睡，反而要哼哼唧唧又哭又鬧呢？”
當寶寶出現這種情況時，家長首先要做的就是：弄清楚寶寶不睡覺的真正原因。
這5個原因，新手媽媽別忽視
1、寶寶困到極點，感到難受，但是他不懂睡了就不難受了。
有的寶寶感覺到難受，但是他不懂難受的來源來自於哪兒？
寶寶剛開始在2、3歲的時候，在渴了之後會大哭，問她哪裏難受，問不出來。
後來才摸索出規律：就是渴了，難受，但是又不懂。教了好幾次才懂渴了難受，喝水就好了。
睡覺也一樣，如果寶寶之前玩的時間太長、太嗨了，可能是困到了極點，媽媽當時沒有發現這個信號，錯過那個時間，孩子想睡也睡不着了。
2、寶寶缺乏安全感
寶寶兩個月左右就知道哪個是自己的媽媽了，她通過看媽媽的眼睛、問媽媽身上的味道，還有聽媽媽的聲音的方式來認識自己的媽媽。
到了四個月左右，寶寶會出現俗稱的“認人兒”的現象，只認自己的媽媽，特別是到了睡覺的時候，如果不是自己的媽媽抱可能就哭個不停。
3、寶寶不捨得睡
隨着寶寶年齡的增長，他們的好奇心也會越來越強，對周圍的一切事物都會產生興趣，並且愛觀察、愛模仿，每天不玩到筋疲力盡是不會休息的，他們生怕一睡覺，眼前的這些有趣的事物就會消失。
所以好多都扛着瞌睡不願入睡，經常會有這樣的現象發生有家長在哄孩子入睡的時候，自己先睡着了，孩子卻還睜着眼睛自娛自樂，所以這時候的孩子不是不想睡，而是捨不得睡。
4、不適宜的睡眠環境的影響。
當孩子所處的環境是嘈雜的，光線也比較亮的場所，那麼孩子就會很難進入夢鄉。
孩子被環境刺激所影響，不能順利的進入睡眠的狀態。當孩子困了的時候，安靜的環境、光線弱的環境有助於孩子快速的入睡。
