2種素食“悄悄奪走”孩子的身高，醫生：多數父母喜歡喂，無知

菲菲是新希望小學的一名學生，今年8歲多了，性格很活潑開朗，同學老師都很喜歡她。但是菲菲的身高，在班上卻是墊底的那種，這讓菲菲的媽媽非常的擔心，按理説自己和老公也並不矮，但是菲菲卻怎麼吃都不長個。

其實菲菲之前也並不矮小，也就是最近這一年，菲菲變得不愛吃飯，或只吃一點點飯就説飽了，營養是一點都跟不上，也就成了班裏最矮小的孩子。菲菲媽媽擔心這樣下去，會影響孩子以後的生長髮育，於是便帶着孩子到醫院做了全面的檢查。

檢查結果出來，醫生髮現孩子的脾虛很虛弱，體內還有積食沒消化，導致吸收不到營養物質，從而影響了孩子的發育。經過詳細瞭解，平時菲菲父母工作比較忙，孩子都是由奶奶帶的。老人家平時呢，愛給孩子吃一些營養的食物，卻不想無意間，傷害了孩子的脾胃健康。

醫生指出：2種素食“悄悄奪走”孩子的身高，多數父母喜歡喂

1、豆漿

豆漿營養豐富，很多人都會選擇把豆漿當早餐吃。但是豆漿的蛋白質含量較高，又是一種涼性的食物，要是經常飲用的話，會對脾胃造成一定的傷害，容易引起腹脹腹痛腹瀉。

2、雞蛋

雞蛋豐富的蛋白質營養，一般一天1到2個即可，要是食用過度的話，食物就會堆積在腸胃，難以消化，導致孩子出現積食的情況。

醫生提醒：緩解孩子脾虛不消化，一物有幫助，可多食

孩子擁有健康的脾胃，才有利於健康發育，要是孩子出現脾虛不適的情況，家長可要好好調理一番。在飲食上面，不要給孩子吃辛辣、油炸等不易消化的食物，吃東西吃個七分飽就足已，吃太飽是不利於孩子消化和吸收的。每天飯前的時候，可以讓孩子補充一些蘆杏橘果。

每日注意這兩點，也能養護孩子脾胃

1、多多運動

在孩子生長髮育的時期，需要加強運動，一方面促進腸胃的消化，預防積食；一方面能促進骨骼的發育，促進長個子。

2、堅持早睡

孩子生長髮育的關鍵時間，不要讓孩子熬夜，這樣是很傷身體傷脾胃的。建議讓孩子堅持早睡早起的習慣，每日最少保持8小時以上的睡眠，這樣才能促進孩子長高個。