古人云“一日之計在於晨”，早上不僅是美好的開始，還是可以初步判斷人身體健康的階段。對於男性來説，早上起牀後，如果能夠這幾種表現，偷樂吧！説明身體還算健康。
排尿正常：
據一項學者的調查上發現，男性到中老年後更容易患上前列腺增生。這種疾病還會隨着年齡增長而增加，越是年齡大的人越應該注意。
在日常生活中，有前列腺增生的人，往往會因為前列腺部位在膀胱、尿道所連接的地方，因腺體組織功能的下降，無法讓男性順利排尿，擠壓後極易造成排尿阻塞，出現排便異常，包括尿急、尿頻、尿不盡，甚至是有血尿的情況。
同時，男性還要注意一系列前列腺疾病，包括前列腺炎、前列腺腫大等等，都有可能體現在排尿上，一旦出現異常需要大家及時去醫院檢查，避免情況加重對身體健康更加不利。
精神飽滿：
很多男性自稱生活壓力較大，每天都幹不完的工作，回到家裏還要處理大大小小的瑣事，就好比是一座大山壓在自己身上。這就需要男性調理好自己的心態，學會抗壓，以及合理的安排，對延長壽命也是一件好事。
如果你在每天早上起牀後，精神都是飽滿的，通過一晚上的休息能夠讓身體迴歸到正常的心理狀態，説明你的生活習慣良好，可以繼續保持下去。
渾身有力量：
有些人抱怨，為什麼休息一晚上後，全身還是乏力，不僅精神狀態差，心情還十分消極。若你是這種情況，和多種因素有關，如生活習慣，經常熬夜、作息不規律、半夜容易被驚醒、睡前吃高油脂食物、高鹽食物等等，都會在一定程度上影響睡眠質量。
相反，這些不良現象你都沒有的話，反而在休整後，渾身都有力量，做什麼事情心情都很好，説明你的身體很健康，其他方面也控制的很好。
沒有頭暈、四肢無力：
晨起後頭暈、四肢無力，多出現在中老年人身上，他們因為自身患有慢性疾病，包括高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管疾病等等。
尤其是在早上起牀後，機體散發了大量水分，全身血液黏稠，便會對心腦血管造成壓力，從而表現出頭暈、四肢無力等不適。如果你沒有，就要恭喜你了，身體健康維持的還不錯。