孩子們的身高會發育得如何，是每一位家長都很關心的問題。孩子的身高發育得好的話，不僅能夠提升形象氣質，還能夠在生活中獲得很多的便利，不受人欺負。
孩子跟着媽媽就猛長個子，跟着奶奶就不長了？薇薇生了孩子之後，老公的事業越做越大，過了幾年之後一個人實在忙不過來了，需要她的幫助。兩個人一商量，就決定把孩子送到孩子奶奶家裏去。
送孩子去的時候薇薇非常捨不得，畢竟自己的兒子長得高高個子，陽光又可愛。過了一段時間時候，薇薇跟老公去婆婆家看兒子，這可真是不看不知道一看嚇一跳，因為兒子過了這麼久個頭一點兒沒長，反倒滿身橫肉。薇薇趕緊問了一下婆婆是怎麼給孩子吃東西的。婆婆説，孩子經常在深夜喊肚子餓，她心疼孫子，就每天都給孩子做宵夜。
薇薇這一下才恍然大悟了，宵夜就是讓孩子不長個頭，只長體重的“元兇”。薇薇對婆婆説：“媽，以後可不能這樣給孩子吃了，睡前吃太多東西會讓孩子不長個子的！”每個家庭都很寶貝孩子，又因為孩子正處在身體發育的黃金時期，新陳代謝很快，所以經常會產生飢餓感。大多數的家長認為，孩子肚子餓了就應該馬上讓他吃東西，可不能夠讓孩子餓着肚子睡覺。
其實，在睡前進食不僅會阻礙孩子身體中生長激素的分泌，影響孩子的身高發育，還會對孩子的胃造成很沉重的負擔。所以説為了孩子着想，應該立即停止這種行為。想讓孩子的個子長高，要注意兩個問題
第一，在睡覺之前，不要讓孩子的大腦過於興奮這個“興奮”，不一定是指心情非常激動，而是指在睡覺之前，家長應該觀察一下孩子的情緒是不是比較平和的，孩子情緒比較亢奮或者是十分悲痛的，都有可能會阻礙到孩子的大腦分泌生長激素。如果這樣長此以往下去，孩子身體分泌生長激素的能力就會越來越差，再怎麼補營養也不容易長個子了。
第二，不要強迫孩子睡午覺有一些觀點認為，睡午覺對身體有好處，不管是大人還是小孩都應該養成睡午覺的習慣。如果大人和孩子是要學習或者是生活一上午的話，肯定會有一些疲累，所以中午的時候犯困也是正常的，可以適當的休息一小會兒。但是如果孩子本身上午就起得很晚了，大人們還強迫他們中午一定要睡個午覺，就算孩子勉強睡着了，也起不到休息的作用，反而到了晚上孩子又精神滿滿，難以入睡了。睡眠質量不好也會影響到生長激素的分泌。
孩子的身高和飲食和睡眠有着很大的關係，如果讓孩子養成了在晚上睡前一定要吃點東西的壞習慣，就有可能讓孩子的身高發育停滯不前，這一點家長們要引起注意。