常見的2種抗癌蔬菜，看起來普通，卻能提高免疫力，多吃有益健康

人們總是説現在要吃的健康，健康的生活越來越重要了。於是就有很多人想各種各樣的辦法希望能夠吃得健康，玩兒的健康，讓生活處處充滿健康，但其實健康就在我們身邊。比如説有兩種非常常見的抗癌蔬菜，雖然看起來普普通通，但是卻能夠抗癌，還能夠增強人體的免疫力，起到降低三高的作用。

這麼一説，肯定有人已經開始好奇，到底什麼樣的家常菜有這麼強大的功能。首先，有一種就是白菜。白菜在入冬時比較暢銷，因為這個時候每家每户都會囤上一些白菜拱冬天的時候吃，因為需要囤一些，所以買的量都非常大，所以賣的也就非常快。現在生活條件好了，就算是冬天不囤菜也能夠吃到各種新鮮的蔬菜，所以，小白菜這種高產量的菜就成了家常菜。白菜中的維生素非常豐富，還抗氧化，可以阻止細胞發生癌變，進而起到抗乳腺癌的作用。

相應的紫菜也可以防止細胞的氧化，使人體能夠更慢的變老，抗氧化又抗癌。所以很多人都覺得紫菜是一種抗老的菜，想要留住自己的年輕的一面，那一定要多吃一些紫菜哦。另外，人們也經常説多吃紫菜可以防輻射，這其實也並不是沒有道理的，紫菜確實能夠抗輻射。

紫菜的功能可遠遠不止這些，它還能夠保護人體的肝臟，降低肝臟中的各種毒素。免疫力如果不夠好，那也要多吃紫菜來提高免疫力。紫菜的這些功能，讓它看起來好像一個可以隔絕各種病菌和不利因素的保護屏障，因此，沒事兒別總是挑食。

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