每家的孩子都是寶，現在每個家庭都傾盡了全力，從寶寶一出生就補鈣補鋅補這樣那樣。不過給寶寶補鋅，家長們你們知道多少呢?
當寶寶不想吃飯時，真就是缺鋅嗎？什麼情況寶寶才會缺鋅？有什麼症狀？如何預防？
鋅，儘管是人體內所佔分量不多的微量元素，但是卻對人體有着極大的作用。
鋅參與人體代謝和免疫功能，影響寶寶骨骼及大腦發育，促進傷口癒合。
然而據資料顯示我國兒童約有60%都存在缺鋅狀況。正處於成長髮育期的孩子鋅攝入量不足，會直接影響到身體及智力發育。
如果長期缺鋅，還會造成智力低下、“缺鋅性侏儒”等嚴重後果，甚至影響孩子的一生。
為什麼孩子會缺鋅？
孩子生長髮育快，對鋅的需求量逐漸升高，如果家庭平時少吃含鋅豐富的海產品、肉類等食物，導致飲食上吸收不足，就很可能造成孩子身體內缺鋅。
但是由於孩子微量元素缺乏導致的成長髮育障礙，短期內不易察覺，容易被家長忽視。
那怎麼才能知道孩子是不是缺鋅？
1.食慾減退：
挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食，異食癖
2.生長髮育緩慢：
身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；
3.免疫力低下：
經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗等；
4.智力發育：
多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
5.皮膚損害：
出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；
6.其他
指甲出現白斑，手指長倒刺、出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；口腔潰瘍反覆發作。
如果孩子身體出現3種以上信號，説明孩子可能缺鋅了，家長要及時帶孩子去醫院檢查。
孩子缺鋅了怎麼辦？
可以根據醫生建議，用食補配合藥補的方式。如果缺鋅症狀不明顯，一般食補即可，家長平時要多給孩子多吃富鋅的食物。
如果孩子缺鋅比較嚴重，則應及時配合鋅劑來補。
適合孩子吃的是祥明鋅硒康片，生物轉化的蛋白鋅，對孩子嬌嫩的腸胃沒有刺激；口感好，孩子也容易接受，堅持服用可以有效改善鋅缺乏症狀，促進生長髮育。
怎麼預防孩子缺鋅？
6個月以下嬰兒補鋅靠母乳
母乳中鋅的吸收率高，尤其是初乳含鋅量高，建議有條件的寶媽堅持母乳餵養。
6個月以上的寶寶，及時添加富鋅輔食
寶寶添加輔食後，可以開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
1歲以上的寶寶，注意飲食均衡
媽媽們要注意葷素搭配，粗細雜糧混合，平時多給孩子吃這些含鋅最豐富的食物：海產品、瘦豬肉、豬肝、牛肉、魚蝦和蛋黃等，其次豆類、堅果等食物中鋅含量也較為豐富。
温馨提示：
家長應教育孩子不挑食、不偏食，不讓孩子吃過多甜食，培養良好的飲食習慣，保證寶寶獲得足夠的鋅。
以上已經詳細介紹了總結的小知識，對於寶寶缺鋅怎麼辦大家都有所瞭解了吧，如果對您有幫助，也歡迎大家關注我們。
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