想長壽要會吃，常吃3物，涼血止血、疏通經絡，改善體質
愛美的人都吃這幾種食物。建議你吃一些檸檬 檸檬泡水喝還具有止咳祛痰的功效，因而對於感冒痰多的人羣，日常喝一些檸檬水可以起到化痰的作用。親愛的朋友們是不是也很喜歡啊！
愛美的人都吃這幾種食物。建議你吃一些絲瓜 中醫認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，並可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨痠痛、便血等病症。對不對你的口味啊!
愛美的人都吃這幾種食物。建議你吃一些黃花膠 黃花膠中含有的一些營養成分，還能營養神經元，能提高人類中樞神經功能，經常食用能鎮靜安神，它在平時生活中最適合那些，神經衰弱和經常失眠的人羣食用。黃花膠中含有的微量元素，和氨基酸等營養成分，還能營養神經元增強腦細胞活性，它可以防止人類大腦功能減退，也能預防老年痴呆和記憶力減退。如果覺得還不錯可以收藏。