養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢！這個一個很關鍵的問題。下面我給大家一些建議，也是很多長壽人的一些做法僅供大家參考。大家好我是健養小王醫師，一起分享健康知識。
蛇牀，一聽這個名字還是挺嚇人的，以為是蛇睡覺的地方，後來才知道，這只不過是民間傳説罷了。
蛇牀在農村還是非常多的，特別喜歡生長在農田附近，而且一長就是一大片，嚴重影響了農作物，都被農民伯伯當害草處理了。
其實，蛇牀還是一種中草藥，具有燥濕、補腎壯陽、殺蟲止癢的功效，可用於皮膚濕疹、風濕痹痛、濕瘡疥癬、腎虛陽痿等多種症狀。
尤其是補腎壯陽的作用非常大，據村裏的老人説，蛇牀對男人有很大的好處，在民間，很多男人也會用蛇牀來煎湯服用，效果還是不錯。
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