每天泡腳勝過吃藥，對於泡腳你瞭解多少？泡腳還可以益壽

泡腳對人體好處多，具有緩解疲勞的作用，並且能排出身體內的濕寒之氣，可改善手腳冰涼的現象，中藥泡腳是中醫特色的治法之一，其主要作用是擴張足部的毛細血管，通過毛細血管循環全身。

平時(特別是冬天)若能堅持經常泡腳，最好用中藥煎劑，對改善雙腳症狀有良好作用。泡腳又稱足浴，是一種養生保健方法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。

中藥泡腳可以疏通經絡、活血散瘀、通絡止痛，可以刺激足底的穴位，增加足底經絡的運行狀況。中藥泡腳也可以強身健體，延年益壽。足底有許多保健大穴，通過中藥温經通絡、活血散瘀的治療，可以調節臟腑功能，使身體強壯，中藥泡腳、足浴也可以起到消除疲勞、改善下肢水腫的狀態。

如果下肢因為靜脈循環不好，出現小腿浮腫或者腳底、足背浮腫，有可能與血液循環不暢有關，通過足浴泡腳甚至藥物活血化瘀的作用，可以通過皮膚的滲透改善足底和小腿部的微循環，改善水腫狀態。

女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。如果您正受痛經困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。