孕期這3件事，容易使寶寶長“胎記”，準媽媽為了寶寶顏值要牢記

前幾天在小區遛娃時，見到了一個不到2歲的女寶寶，之所以印象深刻，是因為這個孩子的額頭上長着一塊胎記。要知道，胎記長在臉上，對孩子的顏值影響是非常大的，所以我們也比較同情她，不過據她的家長説，這種胎記長大一點之後可以做手術去除，我們聽了，都替她鬆了口氣。

胎記有些是剛出生時就有，有些則要在出生後幾個月之後才會發病，不管是哪種胎記，如果長在明顯的部位，都會影響顏值和將來的社交，所以，沒有父母希望胎記“找上”自己的寶寶。

關於胎記的成因，除了遺傳因素之外，還有些則是和準媽媽孕期的行為有關。那麼，哪些行為會導致寶寶長胎記呢？

1、不良的生活習慣

如果準媽媽在孕期有經常熬夜、抽煙喝酒、作息不規律等不良的生活習慣，那麼體內激素分泌就會出現問題，導致胎兒在發育的過程中出現異常，在一定的條件下使寶寶的皮膚形成胎記。

所以，準媽媽們在孕期一定要作息規律，不要熬夜，抽煙喝酒等嗜好更應該徹底戒除。

2、不良飲食習慣

挑食偏食，會導致準媽媽體內的某些影響色素合成的微量元素缺乏，影響了色素合成的生化過程，從而導致色素細胞異常增多，然後通過神經傳導至表皮形成斑塊。

另外，準媽媽在孕期如果食用一些辛辣或者刺激性的食物，也可能刺激機體色素細胞分泌過多的色素，導致寶寶長上胎記。

因此，準媽媽們孕期還應該做到飲食均衡，清淡，儘量不吃刺激性的食物，讓胎寶寶的皮膚變得白白淨淨。

3、暴露在污染的環境中

環境污染有可能造成細胞在分裂的過程中發生突變，如果胎寶寶的色素細胞分裂時發生突變，就有可能形成胎記。

因此，準媽媽在孕期最好遠離有污染的環境，如車輛尾氣多的地方，水污染嚴重的地方，垃圾焚燒場所，有電磁輻射的地方等等。同時，儘量少用化妝品，尤其是一些帶有有害成分的化妝品，避免這些有害的化學成分造成胎寶寶的皮膚色素沉着。

在這個顏值當道的社會，準媽媽在孕期一定要注意避免以上3種行為，孕期要戒除一些不良習慣，做到飲食均衡，作息規律，心情舒暢，否則，就有可能讓寶寶的顏值“輸在起跑線上”！