這3種飯最傷孩子,傷害腸胃還影響發育,卻有很多家庭正在吃
“吃剩”下的飯
其中有一個概念,很多人都疏忽了,那就是“剩飯”和“吃剩”下的飯其實是不同的。剩飯如果保存的好,可以吃沒有關係,但是如果是已經動過的吃剩下的飯,那就不適合給孩子吃了。食物過多的暴露在空氣中,接觸到細菌的機會就會變多。
再加上吃剩下的飯裏面會有很多的口水,口水裏面的細菌經過一段時間的繁殖,大人吃了可能沒什麼,但是孩子畢竟腸胃很弱,很可能會因此而生病。
需要特別注意的是,如果是剩下的蔬菜,即使不是吃剩的,因為時間長了在鹽分的作用下綠色變成黃色,這種是不能吃的,因為裏面已經產生了大量的亞硝酸鹽。
湯泡飯
有人説自己家幾代人都是吃湯泡飯長大的,現在還是好好的。這些人可能沒注意,長期吃這種飯的孩子,長大以後得腸胃疾病的可能性要比其他人更高。對於孩子來説,湯泡飯是很傷腸胃,也會影響身體的發育。
首先小孩子不應該吃太多的調料,菜湯當中油鹽以及醬油之類的過多了;其次米飯直接順着湯嚥下去,咀嚼不夠不容易消化吸收。孩子吃這種飯,容易積食、脹氣以及腹瀉,最終會損害健康,影響發育。
油炸食品
很多孩子都喜歡吃這種食品,因為更香。但是家長要知道,現在的生活水平本身就比較好,孩子普遍都存在攝入的熱量過高的問題。油炸類的食品不是不能吃,而是要少吃,寶寶越小越要注意。
孩子腸胃弱,過多油炸的食物會刺激腸胃,給身體帶孩負擔,還可能會引發嬰幼兒肥胖等這些問題,這對於孩子的健康和發育有很大的損害。
就拿孩子發胖來説,過早發胖不僅影響健康,導致體質變差,還會影響生長激素的分泌,引起性早熟,對於身高的影響是很大的,家長別不在意。
以上的3種食物,很多家庭都正在吃。最後提醒各位家長,為了孩子好,也最好別再給孩子吃了。