家長都知道零食對孩子沒有什麼好處，但是有了孩子之後，還是捨不得孩子哭鬧，孩子想吃點啥就抓緊送到孩子嘴裏。尤其是一些新手爸媽和家裏老人，更是寵愛孩子，經常能看到一些老人帶的孩子，零食不離手。雖然説不能讓孩子完全不碰零食，但是有些零食家長還是要謹慎，不要亂給孩子吃。
鄰居家的孩子一直是家裏奶奶在帶，孩子也是白白胖胖的，特別喜歡吃零食，也不允許任何人動他的零食。但是前兩天孩子卻變得“病懨懨”的，平時喜歡的零食也不吃了，還反覆嘔吐，這可把孩子奶奶嚇壞了。帶孩子去醫院檢查之後，才知道，孩子就是因為吃零食吃的，積食非常嚴重了。雖然孩子看起來白白胖胖，但還是處於一種不健康的狀態，甚至長個也受到了阻礙。
醫生強調：再寵孩子，這4類零食也別讓孩子碰，容易積食不長個
1、派類零食：此類食物千萬不要讓孩子當主食吃，這種食物甜度很高，會阻礙孩子脾胃的運化能力，影響孩子消化。食物得不到運化就會積滯在孩子體內，形成積食。
2、油炸零食：油炸食物也是被醫生列入黑名單的零食，此類食物在油炸膨化的時候已經破壞了裏面的營養，並且還有大量的添加劑，會給孩子脾胃帶來很重的負擔，經常吃很容易讓孩子積食。
3、蜜餞零食：此類零食除了給孩子脾胃帶來負擔容易導致積食之外，其中的一些添加劑也會影響孩子對鈣的吸收，再加上積食阻礙孩子吸收營養，讓孩子個頭發育也會受到影響。
4、涼寒零食：涼寒的食物是孩子脾胃的“大敵”，這種食物會降低孩子脾胃的運化能力，給為帶來很大的傷害，積食肯定也會隨之出現。並且如果孩子經常吃一些寒涼的零食，也會影響長個。
那麼孩子積食怎麼辦？
積食現在已經成為困擾家長的一大問題，並且積食不僅僅是讓孩子不愛吃飯，還會降低孩子體質，讓孩子變得更容易生病。如果孩子有積食了，醫生一般都會告訴家長，幫孩子調理一下脾胃。因此，孩子脾胃好，才能不積食。
家長幫助孩子調理脾胃，可以給孩子喝點雙低聚乳清，這是一種結合性多糖蛋白，其中含有雙歧因子，能促進孩子腸胃和脾胃的發育，增強脾胃的運化能力，孩子脾胃強了，積食也會得到清理。讓孩子不積食，長大個。