自從生了孩子以後，寶媽們就有了“數不清”的苦惱，寶寶哭了得哄、寶寶餓了得喂、寶寶“拉臭臭”了得及時換紙尿褲，這一到晚上，就更麻煩了。寶寶吃“夜奶”是寶媽最頭疼的事，等到奶的温度、濃度合適了，寶寶早就“哭破了天”。關於寶寶晚上吃“夜奶”的知識，寶媽懂多少呢？
一般情況下，成年人晚上睡覺都可以一覺睡到天亮，為什麼寶寶晚上還要起來吃“夜奶”呢？
1.寶寶處於生長髮育的關鍵時期，身體長得快，餓的也比較快，即使在晚上他的身體也沒有停止發育，所以寶寶晚上也會感覺到餓，肯定要吃一次夜奶。
2.寶寶吃夜奶也可能是因為他的體內缺微量元素，會導致他的大腦及植物性神經興奮性增設，寶寶會出現睡不踏實的現象，所以他晚上容易哭鬧，吃夜奶對他起到了安撫、助眠的作用。
3.剛出生不久的寶寶晚上吃夜奶的次數會多一些，因為新生兒大多數時間都在睡覺，但是普遍睡眠時間都比較短，他可能吃奶時吃着吃着就睡着了，根本沒有吃飽，睡一會醒來還得吃奶，所以寶寶在月齡比較小的時候，寶媽就會更辛苦一些，新生兒就是在這種“又吃又睡”的狀態下長身體的。
戒“夜奶”要注意些什麼
寶寶吃夜奶就像是“加餐”，1-3個月的寶寶吃夜奶是很正常的現象，他們的進食間隔本來就短，所以即使一晚上吃很多次奶也是正常的，但是5個月以上的寶寶就要逐漸戒掉吃“夜奶”的習慣了。剛開始寶媽晚上可以先定時給寶寶餵奶，讓他養成吃夜奶的規律，然後再逐漸減少次數，有時候如果寶寶哭鬧可以給他喂些水，慢慢的娃就可以戒掉“夜奶”的習慣了。另外，寶媽在寶寶睡覺前讓他吃飽，就可以延長他的睡眠時間，有利於戒掉“夜奶”。
寶寶在長身體的時候多吃是有一定好處的，但是也要注意時間和食量，寶寶長大一些，晚上再吃夜奶反而不利於消化，容易積食，寶媽可要注意了。