孩子之所以能夠快樂成長，主要是依賴於脾胃的功能，將吃進來的食物消化吸收，再以營養的形式通過血液輸送到全身各個器官，維持生命的發育。現在不少孩子都屬於獨生子女，集萬千寵愛於一身，平時想吃啥就吃啥，家長都是想方設法滿足。其實這樣做是不對，如果孩子沒有養成良好的飲食習慣，很容易損傷脾胃，導致積食的發生。
小芸是一個上班族，現在已經有2個娃了，夫妻倆因為工作都比較忙，就沒有怎麼管孩子，就交託給家婆來帶，對孩子的關愛不夠，孩子有時候會飢一頓飽一頓，算是半放養的狀態。
小芸也沒有太放在心上，就在上週時候，小芸發現兒子胃口不好，吃東西時候東挑西揀，而且口腔裏面異味很大，而且孩子顯得很難受的樣子。小芸趕緊帶兒子去了醫院。醫生經過好一頓的問診，得出了孩子積食的結論，小芸聽了很後悔，都怪自己沒有照顧好孩子，導致現在出現了脾胃虛弱的情況，可能還會影響到孩子的發育。
積食在年紀還小的孩子當中，是一種非常普遍的現象，一旦飲食上出現不當，會損傷到孩子的脾胃，積食不消化的情況也就隨之而來了。家長一定要多關注孩子的成長，當你家的娃出現下面的3種情況，可能是積食找上門來，需要趕緊進行調理，避免情況進一步惡化。
孩子身體出現3種異常，或是脾胃受損信號
1、食慾不振
孩子一旦脾胃受損，就會變得不喜歡吃飯，主要是因為吃進去食物，還積滯在腸道當中，實在是沒有更多的空間容納，孩子自然就沒有食慾了。孩子經常出現積食不消化，不僅會影響到孩子的精神狀態嗎，還會影響到孩子的生長髮育。
2、舌苔厚膩
孩子到底有沒有積食，家長可以看一下孩子的舌苔，如果孩子舌苔從原本的薄薄一層，變成非常厚膩的樣子，呈現出一塊一塊的白色“苔蘚”多半是出現了脾虛不消化。當孩子吃進去的食物沒辦法消化，統統都會停留在脾胃當中，會演化成一股酸腐的氣味，這就是為什麼有積食的孩子會口臭。
3、鼻樑兩側發青
如果家長髮現孩子鼻樑上有青筋，也被民間俗稱為“磨娘筋”，這是因為孩子脾胃虛弱，通過肌肉反射釋放出來的信號，孩子還會有脾氣差，經常愛發脾氣。孩子脾胃本身就比較嬌嫩，很容易出現積食不消化的情況，家長需要積極幫孩子進行調理。可以幫助孩子調理飲食結構，做一些消食的推拿等，可以有效促進孩子的消化，避免積食的發生，讓家長少操一點心。
孩子積食難消化，用3招來解決
（1）多給孩子吃中糧酸鋅鈣
進入秋冬時節以來，天氣變得越來越涼，孩子脾胃的運化能力會受到影響，家長需要儘早幫娃調理。醫生建議補充中糧酸鋅鈣來調節腸胃功能，它含有鋅元素可以改善孩子脾胃，可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收。同時，它也含有大量的鈣質，能夠促進骨骼的發育，防止生長期腿疼，孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強的消化能力和免疫能力。
（2）堅持運動
孩子吃完飯之後，可以多出去走走，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化食物。同時也能增強孩子的體質，強化孩子脾胃功能，孩子也就能少生病了。
（3）進行腹部按摩
當孩子出現進食量過多時候，家長可以給孩子做一下腹摩，有效幫助腸胃蠕動，孩子睡覺之前進行10分鐘的按摩，可以幫助消食，減少孩子睡覺負擔。