【健康】吃出健康！教你用五色五味養五臟

《黃帝內經》指出，五色配五味，五味入五臟，青色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補腎。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯，人生活在天地之間，自然環境之中，是整個物質世界的一個組成部分，應和大自然融為一體，自然界五顏六色的動物和植物，接受陽光雨露的滋潤生長，為萬物之靈的人提供了食物來源。不同顏色的食物，性味歸經不同，養生保健的功效自然不盡相同。