葱香芋頭
芋艿也叫芋頭，是生活中常見的一種根莖類食材，這種植物葉片盾形，葉柄長而肥大，根為塊狀，收取以後可以食用。芋頭是一道滋補的美味，其中含有大量的黏液物質和酸性物質，抵抗輻射，預防細胞的再生，而且還可以疏通血管，預防心臟功能，而且有助於緩解口腔問題，預防口臭的症狀，對於牙齒有保護作用，可促進身體毒素的排除，有減肥功效
蛇瓜中含有的膳食纖維很多，能夠加快腸胃的蠕動，而且還能夠有着一定的飽腹感，特別適合減肥的人食用，能夠促進腸胃蠕動，從而可以加快大便的排出，特別適合便秘的人食用，也能夠有效的預防便秘。蛇瓜是一種涼性的水果，含有大量的水分，特別適和在夏天食用，有着一定的清熱解毒的作用，還能夠有效的降低體內的火，能夠有效的治療口腔潰瘍。
魔芋豆腐，主要原料是魔芋，味道清爽可口，富含可溶性膳食纖維。作為新型保健食品，既可單獨烹食，亦可佐其它菜餚共食。魔芋本身是一種“低熱量、低脂肪”食材，而且食用之後會有飽腹感，能減少對其他熱量的攝入。尤其是對於女性朋友來説，除了清理子宮以外，還能有效的緩解經期的焦躁，延後更年期，起痘美容，保持常青態，常吃淡化皺紋色斑。