睡前肚臍裏放點“它”，子宮“温暖”了，體重也悄悄降下來了！
1.用花椒
説起花椒，很多人特別的熟悉，在炒菜的時候，很多人特別喜歡放入一些花椒這樣能夠起到調味的功效，而且對於一些懂得養生的人來説，經常會令花椒達到自己養生的目的。尤其是對那些平時痛經或者是手腳冰涼的原來説如果在晚上睡覺之前，能夠拿一些花椒放在自己的肚臍眼裏，然後用準備好的創口貼或者是膠帶密封一下，這樣就能夠改善，痛經和手腳冰涼的情況，時間一長還能夠起到減肥的目的。這主要是由於花椒中的一些物質能夠起到祛風散寒的功效，能夠把子宮內的寒氣祛除，同時花椒中的一些物質能夠燃燒腹部的脂肪，成功的減掉腹部的贅肉。
但是需要注意的一點是，花椒屬於辛熱的食物，平時如果手腳容易出汗，或者是容易燥熱的話，建議不要使用這個方法，因為如果繼續使用這個方法，很有可能會加重自身的不良狀況，對身體沒有什麼好處。
2.用生薑
生薑在廚房當中也是非常常見的，很多人在炒菜熬湯，或者是做水餃的時候，都喜歡放入一點，這樣既能夠，起到調味的目的，而且對於那些懂得養生的人來説，生薑也能夠起到一定的養生的目的。而且平時的時候吃一些生薑，對身體也是非常有好處的。
尤其是那些平時的時候存在痛經問題的女人，如果在睡覺之前，把生薑貼在自己的肚臍上面，然後用準備好的創可貼或膠帶密封好，這樣就能夠有效的加快腸胃的蠕動速度，從而起到通腸潤便的效果，對於長期存在便秘的人來説是非常有好處的，能夠幫助我們順利的把身體裏的毒素和垃圾排出，進而能夠減掉腹部的贅肉。如果把生薑貼在肚臍上面，那麼就使得一些有利的物質進入到子宮當中，從而起到驅寒暖宮的功效