智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康,把握幸福。轉眼又是一年的夏季,或許你現在非常健康,又或許你正處於身體不適之時,但無論何況,在看到本文之時,你一定是個注重健康,注重保養的人,希望本文能給你帶來利益,現在我們要討論的主題是:蘋果水能緩解小兒積食?醫生建議:要想脾胃好,這2物要少吃
積食在我們的生活中是非常常見的,只是它屬於一個病根。
在其出現時很多父母都看不懂,不明白孩子是積食了,所以往往會錯過這個治療的最佳時機。
等到積食拖得久了,出現了其他疾病,父母才想起來去給孩子看病。
而若是意識不到積食的問題,只治表面的疾病,還會讓孩子反覆生病,因為病根沒有解決。
寶寶積食的症狀有哪些:
1、寶寶無緣無故地哭了
嬰兒哭鬧的背後也是有一些原因的。
例如,如果你覺得肚子餓了,或者如果你把尿拉在褲子上感到非常不舒服。
如果母親發現孩子沒有這些讓他們不舒服的外部因素,很可能他們胃裏的食物沒有完全消化。
2、寶寶睡眠不好
如果寶寶突然不像往常一樣正常休息的話,做家長的是需要注意。
可能因為積食導致腸胃不舒服導致睡眠不好,這時候家長可以在寶寶睡覺的時候輕輕按寶寶的手心和腳心。
能有效地改良寶寶積食的狀況,並且讓寶寶恢復健康。
3、寶寶的舌苔
寶媽平時可以多觀察一下孩子的舌苔,正常情況下孩子的舌苔是比較薄的。
如果寶寶的舌苔變得比較厚,或是一塊紅一塊白,甚至出現黃色舌苔,很有是積食了。
蘋果水真的能緩解小兒積食嗎?
其實針對這種説法還是有一定依據的,因為蘋果有一定開胃健脾的效果。
因此對孩子的積食還是有一定作用的,但只能對於輕度積食有效。
如果是積食很久或者積食嚴重,單靠蘋果的力量是遠遠不夠的。
醫生建議:要想脾胃好,這2物要少吃
1、甜食
甜膩的食物是很多孩子的最愛,其實在中醫上,要少給孩子吃甜食。
甜生濕,它比泡麪的危害要大,尤其是甜食容易上癮,孩子吃過甜食之後就會不想要吃清淡的主食了。
而且甜食會增加飽腹感,影響孩子食慾,危害很大。
2、高脂肪類食品
常言道:“葷素搭配,有滋有味”,為了給孩子提供足夠所需的能量。
大部分家長會鼓勵孩子多吃肉等,並且美名其曰“吃肉才有力氣”。
可對於正在發育的孩子來説,他們的脾胃並不健全,消化也是有限的,適當的食用肉類確實是必要的。
但是過多的攝入肉類等高脂肪高熱量的食物,對於孩子是百害無一利的。
還會增加孩子脾胃消化的負擔,一個不慎就會導致食物積攢於體內,出現積食。
嚴重點還會讓孩子形成肥胖症,增加心血管疾病的機率。
怎麼養好脾胃,建議做好2件事
1、合理飲食
孩子的飲食要合理搭配,做到營養豐富,葷素搭配即可,並不用每天大魚大肉。
尤其是一些大補的食材,吃多了的話,容易造成孩子消化不良,從而影響脾胃功能。
所以平時還是正常飲食,不暴飲暴食即可。
2、捏脊摩腹不能少
孩子的脊背、腹部,分別在脾胃的前後方,沒事多給孩子捏一捏、揉一揉,總共不超過10分鐘。
很簡單的小兒推拿手法,就能帶動孩子的脾胃運化,通經活絡、益氣養血。
對清理孩子體內的積食有很好的作用。
積食的發生,對於孩子,無論從哪個角度來講,都會造成一定的傷害。
但是如果家長能夠去積極的應對,及時干預,對於孩子身體上的傷害完全可以通過後天而補過來。
但是如果嚴重積食的話,已經損傷了脾胃,那麼對於孩子有非常大的影響,包括對父母也是一種很大的煎熬。
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