糖尿病會危害腎臟血管，造成腎臟損害，如果發現不及時或治療不當，最後不得不面對透析治療。
因此，糖尿病病友一定要知道如何養護自己的腎臟，避免發生嚴重糖尿病腎病。
1.儘量把血糖控制在理想範圍
糖尿病病友盡最大能力把血糖控制在理想的範圍（空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖<10.0mmol/L），最好可以接近正常水平，且血糖波動越小越好。
血糖的正常範圍：
空腹：4.4-6.1mmol/L；
餐後2小時血糖：<7.8mmol/L。
2.多喝水
糖尿病病友每天喝1500毫升以上的水，儘可能喝白開水和礦泉水，在夏季適當增加飲水量，這樣有利於體內代謝廢物的排出。
3.堅持低鹽飲食
吃鹽過多，不僅會增加腎臟負擔，還會使血壓增高及引起水腫等病症。建議每日食鹽攝入量不超過5克。
建議糖尿病病友少吃或不吃醃製食品，同時控制含鹽調味品的攝入，如醬油、醬等。
4.避免大量吃肉
這樣可以保證不過量食用蛋白質。
蛋白質的代謝產物必須經過腎臟排出，如果過量攝入蛋白質會增加腎臟負擔。
一般情況下，糖尿病患者每天攝入蛋白質的量是：每千克理想體重0.8克。
5.定期篩查尿微量白蛋白
每年至少做一次尿微量白蛋白檢查。
檢查方法：可以通過測定24小時尿白蛋白總量或者更為方便的尿白蛋白與肌酐比值（即排出的尿中，每克肌酐帶出多少毫克的尿白蛋白）來確定是否有微量白蛋白尿。可以留取隨機尿檢查，以清晨首次尿為最佳。
在3-6月中，重複檢查3次中有兩次尿白蛋白/肌酐比值在30-300毫克/克，排除感染、劇烈運動等其他因素，可以診斷為微量白蛋白尿。
如果檢查結果正常，以後每年檢查一次就可以。如果檢查結果異常，遵醫囑進行復查。
6.積極防治可引起腎臟損害的其他疾病
防感染：感染時，病菌可能會直接侵害腎臟，也可通過機體的免疫反應損害腎臟，因此糖尿病病友應注意預防各種感染。
防治高血壓：因為高血壓會引起腎功能的損害。
養護腎臟的方法，您學會了嗎？