明明的爸爸媽媽個子都較矮媽媽只有151釐米爸爸只有160釐米。爸爸媽媽希望明明能長得比預測的遺傳身高高些來問醫生平時需要注意哪些方面的問題？
父母身材矮小對子女身高有影響但這屬多基因特性就是説這種遺傳特性的形成受遺傳和環境的雙重影響。環境條件好遺傳的影響就會減少。
為了使孩子有良好的有利於生長的條件應從小兒出生時開始。出生後頭2年是生長的第一個高峯期。年齡愈小生長愈快。首先要有充足的營養母乳是嬰兒最理想的食品最好是母乳餵養。
因一些實際問題如母乳餵養有困難需要人工餵養在頭4個月應完全用奶製品奶量要充足不要吃米糊等澱粉類代替品。4-5個月開始添加輔食加輔食要循循序漸進。1歲左右以後應以食物為主奶為輔除營養外還應預防疾病特別要預防佝僂病。小嬰兒易患各種疾病影響食慾不利於食物消化吸收特則是嘔吐或腹瀉明顯影響食物消化和吸收如果患病時間較長或反覆發生會使小兒生長髮育遲緩。過了生長加速期以後很難彌補。
兒童期生長速度較穩定每年長5-7釐米。要培養好的飲食習慣避免偏食少吃零食生活有規律經常運動睡眠充足精神愉快。
青春期是人生第二個生長高峯期更要注意合理充足的營養多吃含鈣豐富的奶製品多在户外運動。青春期睡眠需要量增加而此時學習相對對繁重要做好生活安排使青春猛長期間生長潛能能充分發揮。