銀屑病一種常見的皮膚疾病，此病易反覆，尤其在夏季氣温高，皮膚出汗多細菌附着會讓皮疹加重，很多患者會積極治療疾病，卻不知日常護理也很重要，畢竟做好護理能控制疾病，可以防止疾病反覆發作。
一、選擇適合的沐浴露
在清洗皮膚時可以不使用沐浴露，或選擇比較温和的沐浴露來去除皮膚表面油脂，切記不能使用清潔力度強的沐浴露，或者是肥皂讓皮膚油脂被破壞，讓皮膚屏障受損，導致疾病控制不佳。
二、水温不能過高
清洗皮膚時水温不能過燙，過高會讓皮膚被損傷，導致疾病加重。特別是在瘙癢時不能用熱水燙洗皮膚，加重疾病的同時也會造成潰瘍感染。
三、洗澡頻率要控制
每天洗澡的時間不能超過15分鐘。洗澡的頻率控制在每天一次左右，清洗皮膚時避免用力摩擦，防止皮膚受損，在清洗皮膚後用毛巾按壓皮膚吸收水分即可。
四、塗抹藥膏
在皮膚瘙癢難耐時可以諮詢醫生，在醫生指導下使用安全性藥膏，要注意塗抹時切記不能過厚，以打圈按摩的方式讓藥膏充分被皮膚所吸收。
五、做好保濕
由於保濕劑能讓皮膚水合作用達到最大，並且幫助建立皮膚屏障，在清洗皮膚後選擇保濕乳液滋潤皮膚，避免皮損處過於乾燥而反覆發作。
一、海鮮不能吃
各種海鮮易誘發過敏，而銀屑病患者大多身體存在過敏體質，食用海鮮會誘發過敏，而且在疾病治療期間易讓皮損加重。
二、辛辣刺激
要避免辛辣刺激食物會讓皮損處充血，刺激炎症，導致皮膚疾病反覆。
三、戒煙戒酒
煙酒對身體來講有極大傷害，不僅影響器官還會影響毒素排出，特別是皮膚毒素堆積過多，在代謝時會加重皮損處，所以戒煙戒酒，防止疾病反覆。
總的來講，銀屑病患者在治療期間日常護理要牢記，畢竟銀屑病治療時間長，需要患者多方面配合才能讓疾病被控制，避免生活及身體被影響。同時在飲食方面要講究營養化，避免暴飲暴食以及各種高脂肪高熱量食物攝取，才能提高免疫力，保持器官運作正常，促進皮膚修復，幫助控制疾病。
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參考資料：
《銀屑病的日常清潔與護理注意事項》一點資訊 2020.6.22
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