腦梗的“禍根”發現了，提醒不想腦梗上身，這4物儘快撤下餐桌

據統計，每年中國大約有200萬人死於腦梗。腦梗塞是中風的一種，其死亡率很高，所以會使人感到恐懼。實際上，腦梗的發生大多與日常飲食習慣有關。為了讓腦梗死遠離你，應該少吃四種食物，多吃一物。

少吃這四種食物，避免傷腦，讓你大腦年輕“20歲”。

1、含酒精食品

不管是葡萄酒還是含酒精飲料或含酒精食品，建議不要每天都吃。由於天天吃會傷身體。酒入身體會刺激血管影響血管速度，血管彈性，血管出問題，會增加心臟器官的負擔。加速血栓形成。

2、膨化食品

如薯片、餅乾、方便麪等，雖然味道可口，但其中含有大量的熱量，與肥肉沒有什麼區別，而且這些食物水分較少，很容易使人口乾舌燥，上火，建議不要多吃。

3、碳酸飲料

其主要成分為糖，水，二氧化碳。汽水中的糖含量很高，長期飲用汽水會使人發胖，增加肥胖易得糖尿病、高血脂，而這兩種症狀都與心腦血管疾病的發生率有關。

4、動物肝臟

有人就喜歡吃動物肝臟，比如雞肝，豬肝等等。但這類食品含有較高的膽固醇，且含有較多的脂肪。長時間食用這些食物會導致一些附着在血管壁的多餘脂肪，形成血栓。老人不要多吃這種食物。

多吃一種食物——“大腦天然的保護傘”

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