有句古話叫“饞咬舌頭餓咬腮”，很多人都會説咬舌頭是想吃肉了。不過這句話真的是讓舌頭遭受了幾千年的冤屈啊，其實總是咬到舌頭不是嘴饞、也不是想吃肉了，有可能是舌頭出問題了。要是偶爾出現這種情況大家也無需在意，可能是吃飯時説話或是吃飯速度太快導致的，但要是經常咬舌頭，就可能是大問題了。
1、吃飯不專心
這也是最常見的情況，當我們吃飯的時候一邊用餐，一邊看書、玩手機、看電視或者在想其它事情的時候，就會造成吃飯“不專注”，這樣一來，也是容易咬到自己或者不小心吃的太多。飯菜過燙導致咬到舌頭的。
2、牙齒長得不好
但是有些人可能長反了，上牙弓比較小，咬合時就會距離舌頭教近，這樣舌頭就容易被咬到。對於牙齒問題，具體治療方法一定要諮詢口腔科醫生，情況嚴重的按照醫生的治療方案進行既可。
3、大舌頭
4、休息不足
在我們“休息不足”的時候，如壓力過大、過度疲勞、休息不足、過度緊張等，導致神經系統無法控制肌肉進行正常的咀嚼運動，口腔與牙齒的配合不協調，也會出現了咬舌頭現象。
5、上火
6、疾病
偶爾咬到舌頭其實是正常現象。但有的人可能在經常説着話的時候，冷不丁就咬上一口，隔上幾天就會有一次。那就要留心是否身體出了問題。.
平時家人或自己咬到舌頭，也不用過於慌張。如果只是常見的比如上火引起的舌頭被咬破，一般也不需要處理，它會自動癒合。如果創傷面嚴重，就要注意清潔消毒，可以在傷口處塗點甘油，或噴西瓜霜之類的，噴完後讓西瓜霜在傷口處停留片刻，多噴幾次，也可以促進傷口癒合。
