炎炎夏日，想解暑也別亂來！提醒：少做這4件事，否則後悔沒有用

現在時值七月份，正是一年當中最熱的季節。

無論是中國的北方還是南方，都普遍處於高温的狀態，這就讓人們有了一種外出蒸桑拿的感覺。

因此，空調西瓜和WIFI就成了眾多人避暑的標配。

除此之外，很多人在生活當中還有各種各樣，自己認為是合理消暑的方法，但事實真的是如此嗎？

這些錯誤的消暑方式，你中招了嗎？

1、長期喝冰飲

隨着近期天氣逐漸升温，白天的太陽就像個巨大的火爐，炙烤着大地人們只要一出門，幾乎都是大汗淋漓。

只要一有機會，大家就往冷飲店裏面衝，因為在流汗之後喝一杯冷飲，確實給身心帶來一種透心涼的感覺。

但是大家都忽略了一點，那就是身體在經過高温暴曬之後，一下子喝冰飲會傷害到腸胃，嚴重的甚至會引起腸炎，這種爽後火葬場的感覺，想必不少人不喜歡吧。

2、沖涼水消暑

很多男同胞都有過這樣的經歷，在外經歷了一段時間的高温運動之後，回到家裏耐不住住立馬衝往浴室進行涼水澡，這可是會給身體帶來健康隱患。

因為人體在吸收了大量的熱量之後，立刻沖涼水會使全身的毛孔閉合，體內的熱量不能散發，進而滯留在體內，最容易引起高熱。

有些人還會導致腦部的毛細血管收縮，進而引起供血不足，從而產生暈眩等症狀，嚴重的可是會引起休克。

3、夜晚睡地板

一些家庭條件不好的朋友，在炎熱的夏季，特別喜歡躺在地板上納涼。

雖然説地板上的絲絲涼意確實可以幫幫助大家減少悶熱感，但別忘了地板帶有的濕氣和寒氣，特別容易使人體受潮，進而導致體內的氣血不通暢，由此引起的內分泌失調也是很嚴重。

4、錯誤的吹空調方式

大家可能會發現，有一些人在冬天很少感冒。

但在夏天卻很容易感冒，這就是因為空調的使用方式不當，有很多朋友特別喜歡在外出活動，大汗淋漓的時候，對着空調口吹。

這是非常不好的一種行為，因為空調的冷風會順着人體張開的汗毛進入體內，導致汗液揮發不出來淤積在體內，進而引起感冒發燒。

炎炎夏日，大家要避開以上的錯誤解暑方式，否則就會給身體帶來一定的傷害。

在夏天的時候，大家一定不要過於心急，想立刻將身上的暑氣去掉，這樣往往會給身體帶來不便。

俗話説得好：心靜自然涼，大家只要耐得住心。

或許看會自己存摺，靜坐一會兒也不會覺得那麼難熬了，相反還拔涼拔涼的。