下雨天孩子學習不定心上課開小差，多吃黃金菜，補腦學習更棒

9月入秋後還沒開始降温，反而温度越來越高了，最近一週直接飆升到31度，全家都驚呆了！這麼好的天氣，不來一場郊遊豈不是可惜了！又是一週上學新的開始，孩子們愛玩的心終於定下來，準備好好學習了。減肥的孩子們也不再偷懶，認真鍛鍊，想要擁有大長腿小蠻腰，媽媽看見孩子認真學習，也給孩子做了一桌子的美味食物，大魚大肉，給孩子好好補一頓，下面就讓我們來看看孩子愛吃的營養美食吧！

今天介紹的這道菜就是松仁玉米，不僅美味營養而且孩子非常愛吃，吃了還想吃!

松仁含有豐富的營養物質，能有效降血脂，預防心腦血管疾病，還有着強筋健骨的作用，孩子吃了能有效促進骨骼發育，長得更高更加壯實。松子中含有大量的磷元素和錳元素，能有效幫助孩子大腦發育，提高記憶力，緩解大腦疲勞，還能有效預防老年人的老年痴呆!

玉米同樣含有豐富的營養物質，孩子經常吃玉米能有效刺激大腦細胞，增強記憶力，調整神經系統，有利大腦發育。經常吃玉米還能有效保護孩子的眼睛，預防視力下降，還能有效吸收眼球內的有害光線。

玉米同樣適合肥胖人羣食用，能有效消除肥胖人羣的飢餓感，是減肥瘦身的好食材。玉米中含有豐富的膳食纖維，能有效促進人體中的致癌物質和毒素快速排出體外，預防癌症的發生。常吃玉米還能防治冠心病，動脈粥樣硬化，高血脂，高血壓，有利健康長壽!

美食的力量是無窮的，孩子們看見大魚大肉嘴饞的口水直流，週末31度的高温，孩子們哪也不去，只想在家享受媽媽做的愛心美食，一起來嚐嚐吧！