隨着社會的不斷進步科學的不斷髮展，很多疾病開始多發，都是由於社會環境的惡化和一些飲食的不健康，導致很多疾病的發生，現如今許多人開始注重養生和健康知識，感謝大家一如既往對小編的支持，今天小編為小夥伴們介紹一種路邊非常常見的野草，還是我們餐桌上的美味野菜，還可以直接入藥，很多人把它當做餵豬的野草，它就是灰條菜，又叫做灰灰菜，具有清熱解毒，補鐵補鈣，去除口臭的作用，想必小夥伴們都非常好奇，接下來小編就帶着大家詳細瞭解灰灰菜的相關知識吧。
【食用灰灰菜的功效和作用】
第一功效：灰灰菜是農村路邊一種無人問津的野草，此菜可以炒食或者涼拌，此菜中含有非常高的藥用價值，莖葉中富含超多的粗纖維，胡蘿蔔素和脂肪，鈣鐵等人體必需的營養物質，每天炒一盤，營養美味又健康，讓你保持健康，精神越來越旺盛。
第二功效：灰灰菜除了有非常出色的營養價值以外，其實灰灰菜可以入藥，被譽為是一種純天然的解毒草藥，入藥後具有清熱解毒，消腫的功效，而且對於皮膚炎症和瘙癢等症具有非常理想的效果。
第三功效：灰灰菜還是口臭的剋星，由於灰灰菜中富含非常多的揮發油、藜鹼成分，人們食用此草後，能夠防止消化道的寄生蟲再生，祛除口臭，避免尷尬，遠離口臭的煩惱，讓你生活的更有自信。
第四功效：除了小編為大家介紹關於灰灰菜的功效，具有清熱利濕，降血壓，而且此菜中富含非常多的鐵，鈣元素，能夠有效的預防貧血和補鐵補血的功效，常食身體棒棒噠。
【食用灰灰菜的禁忌】
食用灰灰菜的禁忌：一般人都可以食用，但是脾胃虛寒的人不宜食用此草。
小夥伴們見過這種綠色的野草嗎？你們老家叫它什麼名字呢？