訓練寶寶睡覺也有“黃金期”,把握好時機,媽媽也能睡個好覺

寶寶年齡比較小的時候,媽媽們最擔心的就是寶寶會半夜哭鬧;可能寶媽剛剛睡着,寶寶就會大哭,這個時候,只能認命的去安撫寶寶,看看寶寶出現了什麼狀況。

寶寶睡覺時間短,就像是不定時炸彈一般,讓媽媽們精疲力盡,很難得到足夠的休息;嚴重的時候,一家子都睡不好。難道,寶寶就不能睡一個整覺了嗎?

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訓練寶寶睡覺也有“黃金期”,你知道嗎?

很多家長髮現,有些寶寶甚至兩三歲還不能睡一個整覺,總是在半夜醒來哭鬧;而作為父母只能認命的半夜爬起來安慰寶寶;但其實你知道嗎?寶寶睡整覺也是能鍛鍊的。

通常來講,3-4個月的寶寶,在半夜突然哭鬧,基本上並不是因為心理需求,而是出於精神需求;也就是説,他們身體並沒有出現狀況,而是需要大人的安撫,才能繼續入睡。

那麼想要培養寶寶睡整覺的習慣,3-4個月就是最佳的黃金期,在這個時候鍛鍊孩子睡整覺的能力,能夠有效減少孩子半夜驚醒的“壞習慣”,讓媽媽也能睡個好覺。

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應該如何3-4個月的寶寶鍛鍊睡整覺的習慣呢?

掌握孩子的生理規律,降低寶寶因為生理原因清醒的頻率。

對於小寶寶來講,當身體發生抗議的時候,他們就從睡眠狀態清醒過來,從而通過哭鬧來傳遞信號。

為了降低這種情況發生的頻率,在孩子睡前,父母儘量帶孩子上廁所,解決生理需求,這樣能夠有效減少孩子因為生理情況清醒的頻率。

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通過觸碰或拍打給寶寶提供安全感,讓孩子感受到父母的陪伴。

孩子哭鬧開始時,父母不要急着抱起孩子,可以嘗試輕輕拍打孩子,觀察孩子是否能夠在父母的安撫下停止哭鬧。

如果孩子能夠及時停止哭鬧,就代表孩子此時只是因為心理因素而清醒,不需要折騰寶寶一遍;如果不能,寶寶可能會是因為身體需要或其他情況。

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在孩子睡覺時,陪伴在孩子身邊,給孩子足夠的安全感。

鍛鍊孩子睡整覺,主要是培養孩子內心的安全感,在孩子睡醒的時候如果感覺到父母不在身邊,之前做的準備都是無用功;那麼父母儘量陪孩子睡個整覺,這樣在孩子清醒的時候就會產生一種認知,認為父母一直在,安全感就會爆棚;這樣寶寶逐漸就會睡一個整覺,而不會總是在半夜驚醒。

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發現孩子長期哭鬧,很可能是身體出現了疾病

有很多父母可能會説,基本該解決的都幫孩子解決了,孩子還是不停的哭鬧怎麼辦?那麼這個時候,就應該考慮孩子是否是生病了。

孩子總是哭鬧,還有一部分原因是因為身體不適造成的;寶寶沒有語言表達的能力,只能通過哭鬧來給媽媽傳遞信號;比如常見的營養不足、腸絞痛、寶寶感染等等;這些都是低齡寶寶常見的一些問題。

因此當寶寶出現總是半夜哭鬧的情況,就值得家長們注意了,媽媽們就需要根據階段性的觀察,然後進行就醫了;這樣能夠保證寶寶的健康安全,讓寶寶少受一些罪。

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寶寶小的時候,哭聲是傳遞他們需求的唯一方式,父母不要因為孩子哭鬧就置之不理,這樣只會讓情況變得變本加厲,導致壞習慣根深蒂固想要改正是非常困難的。

在照顧低齡寶寶的過程中,媽媽們不妨多和其他寶媽交流一些育兒知識,這樣有助於瞭解寶寶的真實需求,也可以去看一些育兒書籍,幫助媽媽讀懂寶寶的“哭聲”。

今日話題:你家的寶寶能睡整覺嗎?歡迎在評論區留言分享。

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