超市常有的3種食物，不妨常吃，排毒養顏，滋養肌膚，氣色好
作為一種物美價廉的蔬菜，芹菜並沒有想象中那麼普通，反而在你吃了之後，有很多意想不到的好處對於高血壓患者來説，吃芹菜可以吸收其中的含酸性物質的降壓成分，能夠起到擴張血管的作用。與此同時，吃芹菜的時候，還能吸收其中黃酮化合物，對於調節血壓也是有幫助的，擁有平穩的血壓，身體會健康很多
雪裏紅含有特殊香味，而且含有豐富的膳食纖維，女性常吃，每天來一盤，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，減少脂肪的吸收和堆積，有一定的減肥作用，還可以消除疲勞，常吃腸胃好了，精神百倍，補充營養、補益身體，好處多多。
雞翅含有豐富的維C和維E，還有大量蛋白質，提高人體免疫力。含有的膠原蛋白非常豐富，對於增加皮膚的彈性和光澤有很大的功效，還可以補益氣血，增強體質。可以促進身體的成長髮育，可以很有效的幫助身體的骨骼，可以更好的讓身體健康，是排毒抗衰，美白肌膚的絕佳食品。