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孩子出生後的頭等大事就是餵養問題,攝入的營養直接關聯身體健康和發育。
不過,想讓小嬰兒吃得好吃得飽,可不是件容易事。事實上,現在在老人羣體中還流傳着許多不當的餵養方式,讓缺乏經驗的新手寶媽一片茫然。
今天就來做一個彙總,以下這些錯誤的餵養方式,父母可要記得避開呀!否則會傷了寶寶的身體,來看看你中招了沒?
一.新生兒第一口喝黃連水或奶粉
部分地區流傳着這樣一種説法,給新生兒喝黃連水可以去“胎毒”。
但事實上,胎毒這個詞在科學領域裏一直沒有準確的界定,在西醫中更沒有相關概念。
坊間所説的胎毒,其實是新生兒的某些常見症狀表現,但想真正給孩子幫助,還要看具體是什麼毛病。
此外,黃連水具備刺激性,對新生兒的脆弱腸胃很不友好。
產後兩天內新手媽媽都不會有什麼母乳,很多人擔心寶寶吃不飽,就會趕緊餵奶粉。
實際上初乳才應該是新生兒的第一口食物,一般醫院也建議寶寶出生後半小時及時開奶,這樣有助於刺激催乳素的分泌,加快下奶。
初乳雖然看上去黃黃的,但營養價值很高,還能幫寶寶完善免疫系統,千萬不要浪費了。
寶寶剛出生的那幾天胃容量特別小,是不會餓着的,急着餵奶粉反而可能使其乳頭混淆。除非有母子分離或者母乳分泌受阻礙的特殊情況,才需要在醫生的建議下餵奶粉。
二.過早或過晚添加輔食
每個寶寶的體質都不盡相同,發育速度也有快有慢,但添加輔食最早不能早於4個月,最晚不能晚於8個月。
喂得太早,寶寶還不具備能消化吸收輔食的能力,只會給腸胃帶來負擔。
喂得太晚,母乳已經無法滿足寶寶對豐富營養的需求,可能會耽誤發育,甚至由於鐵元素耗盡引發貧血。
三.寶寶的第一口輔食喂蛋黃
中國人民對雞蛋的喜愛不言而喻,雞蛋的營養價值也是毋庸置疑的,但蛋黃並不宜作為寶寶的第一口輔食。
中國營養學會也建議,第一口輔食應當選擇富鐵的泥糊狀食物,通常為強化鐵米粉,而後再逐步引入其他輔食。
新生兒到了該添加輔食的年齡,從母體中帶來的鐵元素基本已經消耗殆盡,蛋黃只能為他提供核黃素、卵磷脂和維生素A。
四.寶寶不吃鹽沒力氣
老人之間常常會流傳這種説法,甚至把不給孩子吃鹽視作一種虐待。
事實上,無論美國兒科學會還是中國居民膳食指南,都明確指出1歲內的寶寶無需額外加鹽,權威機構的研究總比道聽途説科學吧?
吃鹽無非是對鈉的需求,但只要寶寶正常飲食,從食物中是完全可以獲取足夠的,額外添加只會加大孩子的臟器負擔。
不僅可能加大呼吸道感染的風險,還會影響其他營養素的吸收,為寶寶長大後埋下高血壓、糖尿病、心血管疾病和肥胖的風險。
五.長時間給寶寶吃米湯和稀粥
很多老人喜歡給孩子這樣吃,但事實上米湯和稀粥的營養密度非常低,雖然能讓孩子飽腹,但不能滿足他們的營養需求。
一則寶寶的胃容量本身就小,被這樣的湯湯水水佔據了大半部分,會影響對其他營養素的吸收,長此以往可能營養不良。
二則,寶寶到了一定月齡開始長牙,就要着手準備鍛鍊咀嚼能力了。長時間喂米湯和稀粥,寶寶只會吃軟食物,之後會存在不好好吃飯、積食、愛生病的問題。
給寶寶喝粥不是不可以,但一定要注重營養搭配,做到有菜有肉,且不能太稀,濃稠一些。
六.給寶寶喂成人吃的食物
一般情況下,寶寶成長到三歲才能完全接受成人所吃的食物,但口味需要清淡一些。然而,還有很多老人很早就給孩子喂上了成人吃的食物,這樣的做法是不妥當的。
寶寶長時間吃會使腎臟負擔加重,易出現消化困難、營養不良的問題。
而且,部分成人食物的大小都不適宜,餵給寶寶吃如不小心,可能會導致異物卡喉,如不掌握充分的急救知識,很可能發生意外。
三歲之前,即便孩子和大人一起吃飯,也應該少放鹽,或者把菜在水中漂洗一下。
以上這六大錯誤的餵養方式,如果中招了請趕快糾正,別等傷了寶寶的身體再後悔。