按理説，生活變得越來越好，物質水平也越來越高，孩子吃的比以前好多了，會長得更高。很多孩子真的比父輩高了很多，可也有父輩比孩子高許多的，難道是營養的問題或者是遺傳？據研究表明，身高遺傳佔70%，後天環境佔30%，所以説孩子後天的飲食和作息習慣也是很重要的。當然，並不是説吃的大魚大肉越多越好，孩子就長得越高，孩子的飲食搭配與營養攝取，要講究科學的方式方法。
東北的一個小山村裏有個女孩叫晴晴，今年8歲，父母外出打工讓爺爺奶奶照顧，因為想讓孩子長大以後去接觸更好的教育，晴晴也十分懂事，經常幫奶奶幹活。老一輩人隔輩兒親，對孫女格外寵愛，雖然村子裏的大骨頭、雞肉都不便宜，但老兩口經常給孩子做着吃，吃怕孩子沒有補充到足量的營養，身體差。
看着自家孩子吃的別人家的孩子好，卻沒有長高甚至還很瘦，晴晴的爺爺奶奶覺得不太對就給孩子爸媽打了電話，老兩口把孩子帶到醫院檢查檢查想看看是不是孩子身體哪不對，結果醫生對老兩口説，孩子平時吃的太油膩了，身體吸收不了。還有就是，骨頭湯裏的鈣含量很少而且不易溶於水，孩子吃了根本補充不了多少營養，據孩子的檢查結果來看，骨骼基本閉合了，再長高的可能性很小了。老兩口在醫院裏不住地抹眼淚。
孩子缺鈣發育慢，竟拿這3種湯竟當寶貝喂，愚昧
1. 大骨湯
現在的孩子長得越來越快，家長一邊高興於孩子的成長又一邊愁着不知道給孩子補什麼，攤販就就經常告訴家長吃啥補啥，孩子長高主要長骨頭就得給孩子補骨頭，不少父母覺得有道理就經常給孩子熬骨頭湯，結果往往孩子還是會喊膝蓋痛。這是因為孩子喝的骨頭湯裏鈣質含量並不多，而且研究表明一旦骨湯熬製100攝氏度以上，裏面的鎂、鐵等元素都會遭到破壞，所以孩子喝骨頭湯其實並沒有補充到多少營養。
2. 雞湯
很多家長的觀念裏湯裏的營養比肉多，覺得經過長時間的熬煮，所有的營養都會被煮進湯裏，其實這是一種主觀的想法，其實孩子所需的蛋白質90%還是在肉裏，而且隨着熬湯的時間越長裏面的營養成分反而會越低。需要注意的是，其他動物性的湯也是如此，並且煲湯時間過長，導致湯裏的嘌呤過高，對人體的健康也不好。
3. 湯料包熬出的湯
現在為了煲湯方便，超市裏提供各種各樣的調料包，看着是節省了時間又變得方便，讓許多不擅長煲湯的人都會煲簡單的湯。其實，這樣確實會讓湯變得美味，但是對於孩子的腸道來説卻不是那麼好。
孩子補鈣促發育，家長可以做這2件事來助力
（1）培養孩子早睡的習慣
孩子現在玩手機的年齡越來越小而且時間越來越長，孩子年齡越小自控能力就越差，很容易陷在豐富的互聯網世界裏。而且，孩子一旦養成了睡前玩手機的習慣，家長要想去改變，孩子就容易發脾氣、鬧情緒，孩子的性情就變得越來越差。
（2）多給孩子吃複合酸鋅鈣
孩子除了養成良好的生活習慣和作息習慣之外，還需要補充足量的營養，處於發育期的孩子骨骼發育的很快，需要比平時多的多的營養，這時候家長可以給孩子吃一些中糧複合酸鋅鈣，中糧複合酸鋅鈣裏面所含的鈣質是普通雞蛋的10倍，而且還含有提高體抗力的鋅元素。