懷孕了不能吃醬油，不然孩子會長胎記？準媽媽如何預防，寶寶才不會長胎記？

大家會發現有些人身上有胎記，有的比較小塊有的比較大塊。胎記是天生的，寶寶一生下來就有的，而寶寶會有胎記主要和孕婦的生活習慣有關。

生活中，有不少人都長了胎記。作為父母，誰都希望自己的寶寶白白胖胖沒有胎記，可是，有些寶寶生下來卻有大片胎記，這往往讓父母感到難過。

很多孕媽口味比較重，所以平時做飯的時候喜歡多放一些醬油和醋。有寶媽問吃醬油孩子會有胎記嗎？

胎記主要是指先天性的鮮紅斑痣或者嬰兒血管瘤，它們的顏色都是紅色的。有些人認為醬油也是紅色的，懷孕的時候吃醬油，生出來的小孩有可能會長胎記，這種説法是錯誤的。

寶寶出生後身體上有胎記是與遺傳，孕婦長時間處在空氣污染比較嚴重的環境中以及經常暴飲暴食等原因所導致的，和孕期是不是吃醬油並沒有關係。因此，準媽們要想生育一個沒有胎記的寶寶，就要正確護膚，注意防曬，不要吃含色素類的食品，遠離污染和輻射。

醬油是我們日常生活中經常使用的調味品，但是有的朋友聽信傳言，以為孕婦吃醬油會導致胎兒的身體上長胎記，所以有些孕婦在孕期不敢吃醬油。

孕期如何預防胎記？

一，近年來，新生兒胎記發病率呈上升趨勢。胎記長在孩子的身上，或多或少都會影響美觀，所以，媽媽在孕期的時候，一定要注意了，應多吃一些綠色安全的新鮮果蔬，保持良好的生活規律，避免接觸污染源、輻射源等。

雖然隨着醫學的發展，大部分胎記都能得到徹底治癒，但是對於胎記的預防也是相當重要! 胎記主要是小嬰兒發育的過程中，身體某些部位的組織分化過程受到干擾，造成異常，使皮膚表面的毛細血管擴張，形成異於正常皮膚的紅色或粉紫色的血塊，這種情況特別容易在血管性組織分化階段的早期發生。

如果孕媽懷孕期間長時間挑食，營養攝入不足或無法均衡、廣泛的吸收營養物質，會使胎寶寶無法吸收足量的鈣、鋅、鎂、銅等微量元素，造成寶寶皮膚髮育異常，形成胎記。

二、飲食方面

寶寶是否會長胎記，飲食方面是非常重要的，為了寶寶有好的顏值，不長胎記，在孕期，孕媽一定要忌口，少吃辛辣食物。因為辛辣食物吃多了，容易在體內產生毒素，並且還可能導致孕媽便秘，腸胃不適，從而影響孕媽的排毒能力。

新生兒有黃疸現象，很多時候，也可能是孕媽孕期忍不住吃了辛辣食物導致的。因此，為了胎兒的顏值着想，孕媽還是要少吃辛辣食物，最好是不吃為佳。

三、不用化妝品

一般來説，越好的化妝品中的有害物質越少，但是並不是所有人都能夠使用好的化妝品，但是每個女性卻都是愛美的，如果孕期，孕媽不注意，使用了過多的含有有害物質的化妝品，就可能導致寶寶身體留下胎記，孕媽一定要引起重視。為了寶寶的顏值着想，孕期最好儘量少使用化妝品，即使用，也最好使用那些適合孕媽專用的化妝品。

四、喝水方面

孕期喝水，少喝各種飲料，最好是多喝白開水，才是最健康的，多喝水，有助於加速孕媽身體的新陳代謝，排除體內毒素，此外，還能夠讓孕媽和胎兒的皮膚更加白嫩水潤。

温馨小提示;

為了避免孩子得胎記，在懷孕期間要注意做好日常防曬工作，避免電離輻射，包括各種手機、顯示屏、電腦主機、X光機、各種熒光燈、紫外線照射儀等。這些生活中常見的不良刺激在使用後會產生類似強日光照射的後果，過度使用還會造成對日光照射傷害更大，同時避免擠、壓、撞到腹部，平時多吃新鮮健康無公害的水果蔬菜，用無激素的護膚品，保持好心情，適度運動，維持內分泌調節平衡。