晚上睡覺時，有的家長會聽到孩子發出細小的磨牙聲，聲音雖小卻讓大人寒毛聳立。很多父母都不能理解,為什麼這麼小的孩子也會磨牙？難道是肚子里長蟲了?其實，導致孩子睡覺磨牙的原因有很多。
1.寶寶晚上吃太多
影響寶寶睡眠很大的一個原因就是晚上吃太多，不消化，引起腸胃腸胃不適。另一方面就是孩子的胃裏還殘留着晚上的食物，這個時候，消化系統是不會停止工作直到食物被消化，咀嚼肌在這時就會受到指令不停地咀嚼，這樣孩子晚上就會出現磨牙的現象了。這種情況是可以被有效制止的，只要在孩子睡前少給孩子吃些東西即可。
2.寶寶腸道有寄生蟲
寶寶腸胃裏有寄生蟲也會導致孩子晚上睡覺磨牙。寄生蟲在孩子的肚子裏，搶奪孩子的營養物，同時還會分泌一些有毒物質，使得孩子肚子不舒服，最後影響了孩子的睡眠。這種時候，父母可以給孩子吃一些打蟲藥，同時注意孩子的生活起居衞生。
3.睡覺前孩子過於興奮
有的孩子在睡覺前過於興奮，情緒難以平靜，那麼晚上就會睡不好。比如孩子在睡前和小夥伴玩得特別開心，或者在睡前聽了一些可怕的故事之類的。這種情況下，家長只要在孩子睡覺前給他一個相對來説平靜安穩的環境，那麼孩子就會睡安穩了。
4.孩子缺鈣
有一些孩子缺鈣，因為他們不怎麼去户外活動，運動做得少，或者飲食不均衡。這些都會使得孩子缺鈣孩子就會產生不舒服的情緒，那麼晚上就會睡不舒服，從而使得孩子在晚上睡覺時磨牙。這樣的話，建議家長多安排孩子曬曬太陽，吃一些鈣片或者魚肝油。
5.孩子的睡覺姿勢不正確
孩子睡覺的姿勢也是很有講究的。如果孩子在睡覺時趴向一個方向的話，那麼被壓得那一邊的咀嚼肌就會因為受到壓力而不斷的收縮，從而使得兩邊不均勻，最後孩子就會磨牙。如果想要避免這種情況的話，需要父母在孩子晚上睡覺時注意他們的睡覺姿勢，加以改正後，情況會有很好地改進。
其實孩子出現的很多問題都是有跡可循的，只要家長足夠細心就能夠發現孩子的問題。孩子磨牙也是如此，只要家長能夠多給孩子一些關心，那麼孩子一定會健康成長的。