女性養生要常吃3物，滋養肌膚，補充能量，提高抗病能力
吃點這個對身體好。你可以考慮一下這個食物。黃花魚 黃花魚還含有一些不飽和脂肪酸，它可以清除血液中的膽固醇，加快它們的排出，對血栓和動脈硬化的發生有良好預防作用。
吃點這個對身體好。你可以考慮一下這個食物。火龍果 火龍果不但食用功效出色，藥用價值也特別高，平時人們食用火龍果不單能預防高血壓和中風，它還能用於人類便秘的治療，它性質略寒，能滋陰潤燥，也能清腸排毒，平時人們出現腸燥便秘時可以直接使用火龍果來治療，在服用適量火龍果以後能讓腸燥便秘的症狀明顯減輕。
吃點這個對身體好。你可以考慮一下這個食物。建議你多吃菠蘿 菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。對不對你的口味啊