讓你更幸福的39條小習慣,請逼自己養成

讓你更幸福的39條小習慣,請逼自己養成

成長,必然要學會選擇、取捨。


選擇正確的生活方式,捨棄讓自己辛苦的東西,然後讓自己的生活做出一些改變。


下面是讓你幸福起來的40條小習慣,做到後,必然會讓你心情爽朗,生活美好。


1

美麗十習慣


1. 穿衣服身上不要同時出現三種以上的主色。


2. 可以少買幾件衣服,但每一件都要是拿得出手的精品。


3. 年紀大了也要關注時尚,跟隨潮流。


4. 每天至少大笑5次,人也會越發年輕有活力。


5. 鞋子一定要舒服。


6. 少折騰你的頭髮。


7. 氣質比樣貌重要,氣質與年齡無關。


8. 整潔是必須的。


9. 不用了的物品要及時清理,不要因為覺得丟掉可惜就一直不捨得扔。


10. 女士出門前的“必修課”:化精緻的妝容,穿時髦的服裝,搭配好迷人的首飾、小包。


2

快樂九習慣


1. 遠離那些總是抱怨、讓你不開心和只會帶來負能量的人。


2. 做點喜歡的事,讓精神有所寄託,正確、積極地看待生活。


3. 夫妻間要互相體諒、互相照顧、互相珍惜。


4. 有空上社交網,與親朋好友互動聊天。


5. 不要過分依賴或過多幹預家人。


6. 每年安排一兩次旅遊。和伴侶一起出遊,暢遊世界名勝、品嚐各式佳餚。


7. 微笑不花錢,所以儘可能地多微笑,對自己微笑,也對他人微笑。


8. 凡事睜一隻眼,閉一隻眼。


9. 保持樂觀豁達的心境,不抱怨,不逃避,該吃就吃,該喝就喝,該哭就哭,該樂就樂。


3

健康十習慣 


1. 吃早飯比化妝更重要。


2. 吃相好的人比較有福氣。


3. 飽飯後不飲濃茶。


4. 減少糖和鹽的食用量,儘量不吃剩飯剩菜。


5. 飲食上,記住一句順口溜:一把蔬菜,一把豆,一個雞蛋加點兒肉,五穀雜糧都吃夠。


6. 睡眠起居要有規律,每天睡眠不少於6小時,最好有午休。


7. 偶爾喝些紅酒。


8. 多喝水多吃水果。


9. 每天曬太陽15~20分鐘,但要避免暴曬或中暑。


10. 避免久坐,每隔一段時間站起來走走,做做提肛、收腹、踮腳等動作。


4

微信十習慣


1. 不招惹是非。違反法律法規的內容和圖片不發為好,這樣,可使你遠離是非。


2. 過分低級庸俗的內容和圖片不分享,因為你轉發的作品是你自身品味的客觀反映。


3. 微信裏的各種關係一定要珍惜,無論是點讚的關係,還是評論的關係,或者是每天跟你説早上好的朋友關係,都要好好珍惜。


4. 不隨意發表未經他(她)人同意、帶有個人隱私性質的內容和圖片。


5. 不要只看不發不轉,要尊重朋友的勞動成果,否則有可能被朋友遺忘。別人向你“打招呼”時,也應儘可能及時予以回應,這叫禮尚往來。


6. 不發瑣碎和煩惱的事。這既影響朋友們的情緒,浪費朋友們的時間,也會暴露個人隱私。


7. 對於一些好文章,要經常看,經常讀,領悟其內涵,自己就不斷會有新發現、新感受、新提高、新收穫。


8. 他人矛盾不要隨意發表激進言論等,這樣,才能遠離是非。


9. 絕不能成為“低頭一族”,影響工作生活和健康,把握好尺度才能讓微信更好地服務你的工作和生活。


10. 微信中的每一個好友,都隔三差五地跟他們聊聊天,看到好文章也可送給好友們讀一讀,有真心的祝福不妨也送給他們看一看。

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