春天可以説又是一季的輪迴，正好對應着“春生”，也是去陳發新的好時節，此時喝花茶的好處還是不容忽視的。
春天喝花茶的三大好處
01.解春困
花茶甘涼，還有着芳香辛散之氣，可以提神醒腦，清除掉大腦皮層的睡意，讓春困消失無影蹤。
02.保健祛病
春天可以説是各種病菌非常活躍的時候，人們最易患上各種突發類的疾病，且不同的花茶都有着不同的藥用價值，我們可以根據自身情況選擇適合自己的花茶，進而也可以提高身體的抗病能力。
03.有助於陽氣的生髮
喝花草茶可以驅散掉冬天淤積在體內的寒邪之氣，助力於春天人體陽氣的生髮。
在此主要給大家推薦3種花草茶，非常適合春天去喝，大家可以以作借鑑。
01.茉莉花茶
茉莉花茶又被稱作為香片，是茉莉花鮮花和綠茶一起製作再加工的茶，若是在茶葉分類中的話，茉莉花仍然屬於綠茶，喝茉莉花茶能清熱解毒、消除春困、化濕、健脾安神、減輕腸胃不適，還能幫助胃部止痛，緩解痛經。尤其是對女性的生理、生殖機能方面也十分有幫助，還能滋潤肌膚，美容養顏。
做法：取來2茶匙乾燥的茉莉花加3茶匙的綠茶，用開水沖泡開，即可飲用。
02.菊花茶
喝菊花茶除了可以清肝明目外，還有着清熱、排毒、消腫、敗火等功效，可以有效的排出體內的毒素，增強身體的抵抗力。
做法：可以每天泡上一杯菊花茶，能有效的緩解眼部疲勞。若是眼睛浮腫的朋友，也可以用棉花蘸着菊花茶的茶汁，塗抹在眼睛周圍，能很快的消除浮腫。
03.玫瑰花花茶
玫瑰花茶性微温，裏邊含有豐富的維他命，可以疏肝理氣、活血調經，還能幫助調節內分泌，調理肝胃，消除疲勞，改善體質，並且常喝此茶還能美容養顏，去除臉上黑斑，改善皮膚乾枯暗黃的問題。
做法：取來1茶匙乾燥的花瓣，用1杯開水沖泡，沖泡10分鐘即可，裏邊可以加入適量的紅糖或蜂蜜。
注意：建議大家根據自身體質選擇最適合自己的茶飲，並且不要空腹喝茶，選擇已經上市半個月之後的茶比新茶更好，因為剛剛上市的新茶，裏邊含有較多的酚類、醇類等物質，易對我們腸胃產生較大的刺激。