1、 多喝茶。現在很多人有着喝茶的習慣，這是很健康的一種養生行為，因為茶葉中的很多成分對於分解脂肪、降低血脂以及降低血小板凝聚有着非常好的功效，從而起到防止血栓的作用。
2、 多吃黑豆。黑豆是營養價值很高的一種食物，對於養腎壯陽有着獨到功效，同時能刺激血液循環更加順暢，對於血管中毒素的外排以及自由基的清除，都有着獨到的效果。
3、 包菜。包菜是常見的一種蔬菜了，但是其中的維生素C以及膳食纖維、胡蘿蔔素對於血壓穩定維護、降低膽固醇以及防止動脈硬化方面的功效，很多人都不知道，可以多吃一些。
4、 海帶。海帶中有種特殊的膠質，這也是吃起來有點滑滑的原因，而這種膠質還有促進血液排毒以及淨化血液的功效。但是一些體質偏寒的人，吃的時候記得加熱了吃。
還有什麼食物有清理血管的功效呢？也歡迎留言分享，相信對更多人有幫助。