自從孩子順利地度過哺乳期，進入輔食階段之後，家長們就會發現，孩子多多少少都會出現挑食、不愛吃飯的問題，而且無論自己用盡多少種辦法，孩子不愛吃飯的毛病都沒有得到絲毫的改善，着實是讓家長感到頭疼不已。
前段時間，有位家長在微博上上傳了自己的大女兒，哄雙胞胎妹妹吃飯的視頻。視頻中的姐姐和妹妹面對面地坐着，姐姐坐着長條板凳上，手裏端着一碗飯，和妹妹們陷入了僵持不下的環節。妹妹不吃飯，做姐姐的自然心裏也着急，於是她靈機一動，想到了一個妙招。只見她找來一個布娃娃，然後假裝給布娃娃餵飯吃，布娃娃沒有反應，姐姐便將它翻過身來，然後無情地拍打布娃娃的屁股。看見這粗暴的一幕之後，妹妹們都被嚇愣了，可能是出於害怕心理，此時姐姐再次餵飯的時候，妹妹突然就不挑食了，兩人一口接一口地把飯吃了個乾乾淨淨。
看完這段視頻之後，網友們紛紛評論：
網友A：哈哈哈還是覺得蠻有意思的，姐姐實在是太聰明瞭。
網友B：這樣粗暴的方式是不是不太好，感覺會給孩子留下陰影的。
網友C：真的孩子死活不吃飯的時候，自己的內心都快要氣炸了，哪裏還管得了那麼多，實在太無奈了。
其實，孩子不愛吃飯，除了疾病因素之外，在大多數情況下，都是因為家長太過於驕縱所導致的。那麼，家長具體應該怎麼做，才能夠幫助孩子改正這個不好好吃飯的壞習慣呢？
1、 給予孩子一個安靜的進食環境
許多家長為了能讓孩子乖乖吃飯，往往會以玩手機、看電視為條件，讓孩子把飯吃完。但是，這種方式顯然是治標不治本。因為吃飯是一件需要專注的事情，如果家長無法給孩子營造一個安靜的進食環境，孩子就無法將注意力集中到吃飯這件事情上，甚至還有可能會因為看電視、玩手機而導致進食速度變慢。
2、 減少正餐之外的進食
貪吃是孩子的天性，除了正餐之外，家長或許還會給孩子準備各式各樣的小零食，來滿足孩子吃零食的慾望。但是，如果家長不對孩子的零食攝入量多加管控的話，孩子就有可能會因為超量攝入零食，導致吃正餐的時候，飽腹感過於強烈，無心吃飯的問題。所以，家長平時最好還是定時定量給孩子分配零食，而不是任由孩子胡吃海塞。
3、 選購孩子喜歡的餐具
為了讓孩子愛上吃飯，家長不僅需要在菜品上多下功夫，而且還需要注意餐具的挑選。我們都知道，孩子一般無法抗拒自己喜愛的卡通或者是動漫，這個時候，家長就可以利用孩子的喜好，給孩子購置他喜愛的餐具，這樣一來，孩子進食的動力就會大大增強。
4、 讓孩子參與到做飯過程中來
有的時候，孩子無法體會到做飯的辛勞和樂趣，自然也就無法做到愛上吃飯。如果孩子存在浪費食物和挑食的情況，家長不妨試着讓孩子參與到烹飪過程中來，讓他明白一米一粟皆不易的道理。
總的説來，一味地強迫孩子進食，可能不但起不到效果，而且還會起到反作用。與其如此，家長莫不如順其自然，在其他方面多下功夫，孩子才能夠真正地愛上吃飯。