此果是養生聖品，常食有五大功效，但有“2個禁忌”得注意
説起白果，好多人都不知道，但是説起銀杏果，大家會恍然大悟。其實白果就是銀杏果，白果是銀杏果的別名，其不僅藥用價值極高，而且還是養生滋補的聖品。大家或許不知道白果的具體功效有哪些，但是卻一點不妨礙人們對於白果的偏愛。現在我們就走進白果，看一下白果的功效和禁忌具體都有哪些。
白果的功效和作用
功效一、白果可以治療小孩遺尿。小孩子體虛，腎虛，就會出現遺尿的情況。對於小兒遺尿症，家長們也不要過分着急，可以將白果裏面的果核烤熟，每天晚上將果核中的仁取出來服用，堅持半個月，就會成效顯著。
功效二、白果可以止咳潤肺。白果的藥用價值極高，很受中醫的喜愛。白果中的果仁對於治療支氣管哮喘和慢性支氣管炎有奇效，而且還沒有任何副作用，大家可以謹遵醫囑，放心食用。
功效三、白果美容顏顏。白果裏面含有豐富的微量元素，常吃白果，可以促進血液循環，增強體質。並且白果還可以養顏去皺，女人們經常吃白果，皮膚會白皙紅潤，精神煥發。
功效四、白果可以預防老年痴呆症。想必老年人最害怕得的病就是老年痴呆症。老年人經常吃白果，可以耳清目明，增強記憶力，對於預防老年痴呆症有很大的裨益。
功效五、白果可以降血壓。白果作為中草藥的一種，藥用價值極大，其體內含有的有益物質可以擴張微血管，並且還能降低血壓，對於血壓偏高的人們而言，長吃白果效果顯著。
白果功效多多，能給人們帶來益處，但是其禁忌也不容忽視。現在我們一起看一下白果都有哪些禁忌吧。
1、白果不能生吃
白果雖然是中藥的一種，但是其胚芽裏面含有銀杏酸，銀杏酚和銀杏醇等有毒物質。因為有這些有毒物質存在，所以白果絕對不能生吃，大家一定要切忌。
2、白果即便是熟的也不能多吃
上面也講了白果裏面含有銀杏酸等有毒物質，即便吃熟的也要注意，熟的白果一天最多也只能吃4、5顆，吃多了就會煩躁不安，嘔吐噁心，渾身無力。