2歲孩子不好好吃飯，家長喂也沒效果，他真的不餓嗎
每個孩子的身體發育狀況不一樣，隨着年齡的增長各方面也會有明顯的差距，一般2歲左右的孩子體重會維持在12公斤到15公斤之間，身高在84釐米到93釐米這個範圍內。現在的生活條件比較的優越，大部分孩子都會略高於這個數值，如果低於這個數值或者長期在這個數值範圍內沒有變化，那麼就建議大家去及時的做檢查。很多小寶寶在這個年齡會出現不好好吃飯的情況，哪怕是父母去喂效果也不會很好，久而久之也就造成了身體發育較為遲緩，身體也偏瘦，這困擾了不少的家長。
孩子不願意吃飯的主要原因主要集中在以下幾點：
飯前零食吃的太多：很多孩子吃飯沒有什麼規律性，經常動不動就吃點點心，薯片之類的零食，這樣到了吃飯的時候就已經沒有了飢餓感。建議大家在飯前一個小時左右把家裏的零食都收起來，堅決不讓孩子亂吃，這樣效果會很明顯。
有積食問題：很多小朋友都難免出現這種的問題，不但容易生病還會直接讓孩子胃口不好，如果積食不嚴重我們可以通過按摩來緩解症狀。比如在每天要睡覺的時候，按照順時針和逆時針相互交替的方法按摩肚子。積食的孩子會表現在食慾不好，肚子脹疼，胃腸道不適，睡覺質量下降，有舌苔，精神萎靡，膚色發黃等等，各位家長一定要注意觀察。
孩子真不餓：很多2歲左右的孩子飯量是很小的，稍微吃兩口就不餓了，這個時候即使父母親自喂絕大多數情況下也不會吃，如果孩子也是這種情況，家長們也沒有必要擔心，只需要在早晚給孩子準備牛奶就可以保證營養不缺失。
父母的過分寵愛：很多家庭中當孩子不好好吃飯的時候家長都會採取哄着吃的方法，長期這樣就會給寶寶養成不好的依賴習慣，自己不會正常的吃飯，每次都要父母下大功夫。其實2歲的孩子基本已經可以明辨是非了，家長如果不給孩子立下吃飯的規矩，後期到了幼兒園吃飯也會成為大問題。
如何讓孩子學會吃飯，喜歡吃飯呢？我總結了一下：首先可以讓孩子多運動，2歲的孩子已經可以很好的適應户外運動，家長們在有時間的時候可以帶孩子去公園玩或者找一些好爬的山，加強孩子的運動時間不僅可以鍛鍊到他們的身體還能很大程度上改善胃口。其次，我們可以陪孩子進行閲讀，書中的很多故事和道理都能夠影響到孩子的認識，家長們只需要有針對性的挑選一些和吃飯，營養有關的繪本就可以了。