孩子1歲後，家長要避免4個錯誤行為，以免耽誤孩子長高，別不懂

導語：孩子1歲後，家長要避免4個錯誤行為，以免耽誤孩子長高，別不懂

孩子剛出生，弄得家長們各種凌亂，不過慢慢地適應之後，也就能輕鬆搞定了。當孩子長到一歲後，明顯變得好帶很多，孩子可以走路了、可以吃飯了、可以説話了。

但孩子一歲後，一些新的問題又相繼出現，家長們不能太放鬆，尤其在孩子吃飯這件事情上。孩子1歲後，家長要避免4個錯誤行為，以免耽誤孩子長高，別不懂！快來看看，如果做錯了儘快改正。

第一，不讓孩子自己吃飯

有些家長可能一開始提倡科學育兒，會讓孩子自己用手抓飯，但嘗試之後，發現每次餐桌上、衣服上、地板上一團糟，收拾起來太費勁，於是就會放棄這種方式，改成主動餵飯，也有些家長總覺得孩子吃得太慢，就會主動餵飯，可以加快速度。

餵飯看似幫助了孩子，其實對孩子一點幫助也沒有，沒有辦法讓孩子養成獨立吃飯的習慣，會養成一邊吃飯一邊玩兒的習慣，形成注意力不集中，而且餵飯時無法保證孩子每一口都咀嚼了，吃了飯無法消化，常常生病，也無法判定孩子吃多了沒有，很容易吃撐。

如果沒有及時改正，從一歲後一直餵飯，等孩子上幼兒園會出現大問題，對孩子沒有幫助，而且這樣餵飯會耽誤孩子長高，因為咀嚼的少，消化吸收不好，這樣就會影響長個兒。

想要孩子吃飯香，首先要放開雙手，讓孩子自己嘗試吃飯，還要每頓飯做出花樣，讓孩子對吃飯產生興趣。

第二，故意推遲吃飯時間

有些家長週末休息，早上不想早早起牀，於是就不做早飯了，隨便讓孩子吃點零食，等到中午了再做飯，一次讓孩子多吃點。也有些家長帶着孩子在外面玩兒，不及時回家做完飯，等到玩兒夠了再回家做飯。

這些做法都不對，不管是早飯還是晚飯，都十分重要，別弄錯。孩子正是長身體的時候，若不按時吃飯，身體內無法得到足夠的營養，那麼就會耽誤長個兒。

而且晚上吃飯太晚的話，會影響孩子的睡眠質量，而睡不好覺，會錯過身體分泌生長激素，到時候會趕不上同齡人。

想要孩子睡得香，記得要在晚上七點半之前結束吃飯，給孩子一個消化食物的時間，到了九點就要待牀上，儘快讓孩子睡着。

第三，讓孩子頓頓吃的很多

孩子正是長身體的時候，確實需要足夠的食物補充營養，但是切記不要給孩子吃得過多，有時候孩子明明告知已經吃飽了，那就不要再繼續提供食物了，如果每頓飯都吃的很多，會導致孩子長胖，或者消化不良，還會耽誤孩子長個兒。

家長們應該觀察孩子的食量，不要讓孩子吃太多，而且要做一些清淡易消化的食物，這樣做才能助力孩子長個兒。

第四，孩子吃奶多吃飯少

孩子一歲後，要慢慢向一日三餐過渡，這時候不再合適以吃奶為主，經常這樣做，孩子的吞嚥能力、咀嚼能力都會跟不上，而且只吃奶，營養也跟不上，會耽誤孩子長個兒。

所以孩子一歲後，要讓孩子正常吃飯，吃奶為輔。

不過家長要注意，飯菜要多變換花樣，讓孩子對飯菜產生興趣，也能讓孩子多攝取到不同的食物。另外一歲後不建議再喝夜奶，應該睡前把飯吃飽，培養孩子睡整覺，如果還喝夜奶的話，孩子睡不香，也會出現齲齒，影響牙齒健康。

這四點別再做錯了，努力做到最好，讓孩子長高個兒。