健脾小訣竅 一杯水幫助孩子健脾助消化 值得媽媽收藏！

　　【六一兒童網導讀】中醫講“十孩九虛”，這個“虛”，就是指小兒的脾虛，根據醫學和各位寶媽的觀察，小兒脾虛是孩子最常見的問題，日常生活中孩子的腹瀉、消化不良、便秘，甚至説有的反覆發燒、咳嗽都是由於脾胃虛弱引起的，所以，在平時，媽媽有意識的給孩子健脾就尤為重要了。

　　怎麼判斷孩子脾胃虛弱

　　脾胃虛弱表現出來的就是腸胃功能的脆弱，不管孩子是胃寒還是胃熱，除了孩子常見的表現之外，另一個表現就是孩子睡不好覺。

　　孩子剛開始脾胃虛弱，腸胃中的食物消化不完，就會堆積在腸胃裏，胃就會隱隱作寒，孩子就會睡不好覺;食物一旦在腸胃中堆積時間過久，生內火，就會出現胃熱的情況，熱氣往上走，孩子的嘴裏喘的都是熱氣，這種情況下孩子也睡不好覺，晚上就會有時常醒來、哭鬧的情況。

　　健脾的訣竅

　　通常孩子的脾胃虛弱都是由於餵養不當造成的，吃食不當會影響孩子脾胃的正常運化，脾胃運化不當，就會造成孩子腸胃中消化酶減少，菌羣失衡等問題，小兒常見的腸胃問題也就隨之而來，那媽媽給孩子健脾有哪些訣竅呢?

　　一杯水就能幫助孩子健脾助消化!

　　對於脾胃虛弱的孩子或者如果媽媽想給孩子強健脾胃的話，可以每天給孩子補充一些聚糖多桿菌。聚糖多桿菌這種綜合菌株體，能有效促進孩子腸胃內有益菌的增殖，平衡腸道內菌羣，還能促進腸胃的蠕動，從而達到腸胃能更好消化的效果，脾胃也會隨着腸胃的恢復而更加好，作為後天之本的脾胃好了，孩子的身體自然就好了。

　　按一穴輔助孩子消食

　　這一穴是清大腸經，位於大拇指外側，是輔助健脾的“小能手”，清大腸經分為“泄”和“補”，從虎口向上指端是泄，從上指端至虎口胃補，來回推動可以幫助寶寶消化，對便秘的孩子也有通便的作用，媽媽可以每天給孩子按揉，堅持下來，孩子的脾胃會越來越好。