寶爸育兒路
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大家好，今天給大家推薦兩道菜，有時間就隔三差五的多做給孩子吃，孩子常吃長筋骨不長膘，身體強壯體格好。
1.腰果百合荷蘭豆小炒，是由腰果，百合和荷蘭豆三個主要食材搭配炒制而成。腰果的營養非常豐富，含有大量的維生素，這些對養顏非常的有幫助。
腰果中含有大量的蛋白質，經常食用腰果可以提高機體抗病能力、腰果所含的成分中有利於排尿，還可以降温。
2.荷蘭豆炒臘腸，是由臘腸和荷蘭豆兩個主要食材搭配炒制而成。荷蘭豆炒臘腸，荷蘭豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。
荷蘭豆能提高機體的抗病能力和康復能力。臘腸中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。臘腸可開胃助食，增進食慾。
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