若你腰腿疼痛得厲害，濕氣重得話，平時可以用雞蛋配上艾草一起煮來吃，常吃此菜不僅能讓體內濕氣沒了，還能讓治療自身的腰腿疼痛，腰不痛了，腿也不軟了，男女都可以試試一吃哦！
雞蛋營養搭配推薦：【雞蛋+艾草】
其實，雞蛋和艾草一起煮，不僅僅能夠排出自身體內的濕氣，還能治好腰腿的疼痛，對於大病初癒的人有較好的滋補效果。
做法：
1）艾草洗淨，鍋裏燒開水，放入艾草焯水，撈出，過涼，切碎
2）大碗中加入糯米粉，麪粉，雞蛋，剁碎的艾草，再加入2克鹽
3）再加水，調成麪糊，熱油鍋，倒入麪糊煎，煎至兩面金黃，切片即可
此外，宮寒和腎陽虛衰型老年腹瀉的人也可以用艾草雞蛋搭配吃，如果你也有這些狀況的話，不妨這個冬天做這道美味又營養的美食吃吧！