隨着社會的不斷髮展，人們對自身的健康問題也越來越重視。是的，身體才是革命的本錢。我是養生科普朱醫師，每天會給大家分享一些關於健康養生的小知識，希望能幫助到大家。今天我給大家帶來的是：少吃調料保健康？專家：5種調料被稱“隱形醫生”，越吃越長壽！
平時我們在烹飪菜餚的時候,少不了使用各種各樣的調味品，它們不但會使我們的菜味道鮮美，其實有些調料還會有一些養生的功效，平時想要養生健康的人，可不要小看了這些調料哦！各個都是隱形的醫生。
花椒，我們都聽説過13香，花椒是排第一的，花椒有健脾胃的作用，還能夠幫助我們排出身體寒氣，對於患有身體濕氣疼痛的人有很好的緩解作用。有些人平時在做肉類的時候，覺得肉很腥，就可以使用花椒，而且花椒可以增進我們的食慾，降低身體血壓。
八角，八角可以去除身體寒氣，對身體某些疼痛有一定的止痛作用。它是人們在燉肉的時候，經常使用到的調料。
肉桂，這種調料可以幫助我們疏通經絡，散出身體血瘀、消腫。
辣椒，經常吃辣椒，可以讓我們的胃腸受到刺激，從而預防便秘，還會預防身體出現肥胖，經常吃辣椒，可以改善血管，讓我們的血壓相對穩定。
孜然，它有很好的活血驅寒的作用，對於有些患者有心絞痛，可以用孜然搭配白醋，進行緊急搶救。
平時生活中，大家不妨可以多學習一些這些調料小妙招，讓自己成為養生高手，小毛病都被你趕跑了，健康會陪伴你。
好了，今天的內容就先給大家分享到這裏，大家還有什麼不懂或者不明白的可以在評論區留言，謝謝大家！