吃什麼能讓寶寶更聰明？其實很簡單，看完這篇相信父母就都懂了！

孩子對於每一個爸爸媽媽來説都是最重要的，從懷胎十月開始，沒有一個爸爸媽媽不希望自己的孩子能夠健康順利的生產下來，當然，在健康順利的生產下來的前提，如果能夠在懷孕期間通過飲食，讓孩子更加的聰明，那就更好了，因為孩子有一個聰明的頭腦，將來不管在學習還是工作上都會有事半功倍的效果，在當今的社會想要擁有好的生活，當然是需要用自己的大腦去拼搏和努力，所以對於孩子的智力，爸爸媽媽也是非常關注的。

許多母親的都會説孩子天資聰穎，雖然寶寶的聰明有一部分是由於父母的基因而決定，但是後天的裏餵養對於寶寶的智商來説也是非常的重要，在寶寶出生之後，大腦仍然在快速的發育，需要充足營養來補充，所以説寶寶的大腦也可以通過餵養，而讓寶寶變得更聰明。

首先魚肯定是首選，因為魚含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可以增強人的記憶思維和分析能力，並且能控制腦細胞的退化，延緩衰老，媽媽給寶寶可以多吃一些魚，尤其是深海魚，可以很好地促進孩子大腦和視力的發育，並且魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的發育尤為重要。

除了魚，牛奶自然也是少不了，因為牛奶被稱為最完美的營養品之一，牛奶裏含有大量的蛋白質鈣及大腦所必須的氨基酸，並且牛奶中的鈣是非常容易被人吸收的，是大腦代謝不可缺少的重要物質，建議媽媽可以給寶寶每天早上喝一杯純牛奶，這樣能夠滿足寶寶的營養需要，同時也可以讓寶寶變得更聰明，如果睡前喝牛奶，還能保障孩子有一個的睡眠質量。

核桃補腦這個話，大家可能都知道核桃的營養是非常的豐富，不僅含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物還有豐富的鈣，磷，鐵等非常多的礦物質以及身體所需要的微量元素， 熟 核桃仁的營養是雞蛋的5倍，牛奶的10倍，對寶寶的大腦神經系統有很大的成長幫助，在發育階段給孩子吃足夠的核桃，可以給寶寶的大腦補充充足的營養。

雞蛋也是一個不錯的選擇，因為雞蛋中有很多的優質蛋白，可以提高孩子的免疫力和記憶力，媽媽每天給孩子吃雞蛋的數量為2到5個是最好的，但是不能過多的攝取，也不能單純的只依靠雞蛋的營養，這是非常不科學的，並且可能會適得其反，造成腸胃的負擔，不利於消化食物。

南瓜對寶寶的大腦發育都有好處，因為南瓜裏的維生素E和胡蘿蔔素有抗氧化作用，對於大人來説，有一定的抗衰老作用，對於孩子來説，可以及時的補充維生素E維生素A，並且預防眼疾，維持骨骼健康及抗癌等方面。

相信每個家長都希望自己的孩子能夠在一出生就有在起跑線上，所以説在，吃上如果可以給孩子足夠科學的補充，那麼孩子就一定可以在後天讓大腦有足夠的發育，變得更加的聰明，這對寶寶未來是白裏而無一害的.